5. ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ: 1. Вы пропускаете завтрак, самый важный прием пищи за день. 2. Вы пьете недостаточно воды 3. Вы едите недостаточно белка . Белок – основной строительный материал нашего организма. 4. Вы ложитесь спать через 24 часа - мы худеем пока спим ночью 5. Недостаточно витаминов, минералов и клетчатки, и организм страдает от их серьезного дефицита
Микрозелень обычно считается более здоровой, чем обычные зрелые растения. Микрозелень содержит высокую концентрацию витаминов, минералов, антиоксидантов и фитохимических веществ, а также богата клетчаткой, улучшающей пищеварение. Высокая плотность питательных веществ на небольшой площади Некоторые антипитательные вещества содержатся в зрелых растениях, особенно в их стеблях и листьях. Эти вещества присутствуют в микрозелени в значительно меньших количествах. Микрозелень обычно имеет более насыщенный аромат и более интенсивный вкус по сравнению со взрослыми растениями. Это делает его привлекательным и простым в использовании в кулинарии. Микрозелень выращивают на специальных суб