Миф или правда? Многие приходят на консультацию и говорят, что не пьют воду из-затого, что это может вызвать отёки. И этот миф является довольно распространенным. Но, могу сказать, что на самом деле, это утверждение не соответствует действительности Вода - основной источник жизни, и её употребление в правильном количестве не только не вызывает отеков, но и напротив, помогает от них избавиться. Отёки обычно связаны с задержкой жидкости в тканях, вызванной различными факторами, например, недостаточной физической активностью, слишком высоким содержанием соли в питании или нарушением работы почек. Именно питьё воды, помогает организму избавиться от лишней с
Многие люди могут обманывать себя, когда дело касается их внешнего вида и состояния здоровья. Это может быть связано с различными факторами, включая социальное давление и негативные убеждения, которые мы воспринимаем от окружающих нас людей или социальных средств массовой информации. В случае с весом, многие люди могут считать, что быть толстым - это нормально и даже привлекательно, особенно если они видят, что некоторые знаменитости и общественные личности также имеют избыточный вес. Некоторые люди также могут использовать свой вес как своеобразную защиту от внешнего мира или как способ выделиться из толпы. Однако, важно понимать, что лишний вес может иметь серьезные последствия для здоро
Персональная программа снижения веса — это полная адаптация нашей программы + все необходимые рекомендации по общему питанию (режим питания, белок, жидкость, что и когда пить и кушать и т.д.). После начала программы — постоянная связь, продолжение адаптации программы, регулярная проверка результатов — сантиметров, килограммов и общего самочувствия. И так до тех пор, пока не будут получены желаемые результаты (полное снижение веса и закрепление результатов), а также изменятся привычки питания и появятся необходимые знания и инструменты для самостоятельного управления питанием и весом. Хочешь похудеть? Пиши в комментариях «хочу», запишу тебя на личную консультацию