Праздники - это время, когда мы отпускаем себя и наслаждаемся вкусной пищей вместе с семьей и друзьями. Однако, когда они заканчиваются, многие из нас задаются вопросом о возвращении к здоровому образу жизни, включая правильное питание.
Диета, правильное питание и забота о здоровье - это важные аспекты нашей жизни, независимо от времени года. Если после праздников вы решили снова сесть на диету, важно делать это осознанно и без стресса.
Вместо того чтобы рассматривать диету как временное решение, подумайте о внесении изменений в свой образ жизни, которые будут устойчивыми и приятными для вас.
Помните, что важно не только сесть на диету, но и научиться слушать свое тело, понимать его потре
Начну после Нового года? А может с понедельника или когда закончатся праздники
Так вот свершилось…
Праздники закончились, да и Новый год начался с понедельника
И уже пора подумать над тем,какой будет ваша весна 2024 что я начну менять уже в марте!!!
И у меня есть отличное предложение-
А давайте начнем с себя займемся изменением себя вместе со мной???
Полное изменение пищевого повидения,смена привычек питания и как бонус к летy минус пару тройку размеров одежды?? Вообщем полная прокачка себя
Как вам идея?
Тогда срочно пиши мне в перезагрузку марта осталось всего 3 свободных места,успей записаться в проект.
Все встречи Онлайн-город и страна не имеют значения
Тут
Дорогие девушки, самые милые , добрые , успешные , красивые , любимые! Поздравляем вас с самым женским днём, а так же главным праздником весны. Пусть на вашем лице всегда будет улыбка, в глазах блеск, а в сердце не замолкает любовь . С Праздником
У МЕНЯ ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!
Я хочу поделиться историей успеха одной из моих красоток. Мы познакомились с Юленькой в ВК, и сегодня я горжусь сообщить, что она уже достигла своего первого важного результата - минус 6 кг на пути к своей идеальной форме!
Это просто невероятно вдохновляюще видеть, как упорство, решимость и правильный подход приводят к таким потрясающим результатам. Это лишь начало ее удивительного путешествия к здоровому образу жизни, и я уверена, что у нее еще много потрясающих моментов впереди!
Если вы также мечтаете о перемене, о поиске своей лучшей версии, я приглашаю вас присоединиться к нашему проекту ! Давайте вместе создадим истории успеха, поддерживая
Цель или мотивация….
Цель — это не просто написанное слово, это искра, зажигающая путь к изменениям.
Желание — это та магия, которая рождается внутри нас.
Объединим цели и желания, чтобы создать волшебство перемен в нашей жизни.
Мы с моими девочками, превратили написанные цели в мотивацию и двигаемся вперед
Скоро итоги первых 10 дней нашего марафона перезагрузка будет горячо
Какие цели вы ставите перед собой сегодня?
Делитесь в комментариях
Я призываю вас ценить каждый момент. Каждую секунду жизни.
Это не потому что жизнь коротка, и кто знает, когда нас не станет. Хотя и поэтому тоже.
Это потому, что, когда мы не живём моментом, а постоянно чего-то ждём, то сами не замечаем, как вообще перестаём жить.
Когда ты зацикливаешься на будущем, забываешь о настоящем.
- вот похудею, и тогда...
- вот выйду из декрета, и тогда...
- вот устроюсь на работу
- вот закончу институт
- вот выйду замуж
- вот рожу ребёнка
И так далее, и тому подобное. А что сейчас? Вот сейчас ты сидишь дома, ешь бутерброд и смотришь телевизор, мечтая о светлом будущем?
Остановись. Выключи бесполезный сериал.
Ощути вкус того что ты ешь, посмотри