РУБРИКА ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ Ингредиенты: кабачок - 300 г (средний) грибы шампиньоны - 70 г лук репчатый - 50 г сыр твёрдый - 30 г соль, перец по вкусу греческий йогурт - 30 г Приготовление: Кабачок разрезаем вдоль и вытаскиваем ложкой серединку, не выбрасываем. Посыпаем половинки солью, перцем и ставим запекать в духовку при 180 С минут на 15-20. Начинка: Грибы, лук, и серединку из кабачка мелко нарезаем и обжариваем на оливковом масле, почти до готовности. Затем добавляем йогурт, перемешиваем и убираем с огня. Достаем лодочки. Фаршируем их грибами с луком и кабачком. Посыпаем сверху сыром и запекаем ещё минут 15. Немного свежей зелени при
Правильное сбалансированное питание - это ключ к здоровому функционированию организма. Нет одного идеального варианта рациона, который подойдет всем, так как важно разнообразие в питании. Я помогу вам создать план здорового питания, который не только поможет сбросить вес, но и улучшить ваше самочувствие. Если вам интересна эта тема и вы хотите узнать больше, пишите мне в личные сообщения и мы запишемся на бесплатную консультацию.
Первомай — отличный праздник! От него веет теплом, энергией, бодростью. Желаю хорошего настроения, солнечной теплой погоды, приятных встреч и общения с близкими и родными людьми!
Внимание Приглашаю присоединиться к нашей ШКОЛЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ всех тех, кто стремится к снижению веса. Пройдем 12 уроков по очень важным темам! Мы не только поможем вам достичь желаемого веса, но и научим контролировать его! Занятия проводятся в онлайн формате с ежедневным контролем состояния вашего организма!!! Давайте вместе добьемся лучших результатов!!! Пишите в личку