Еще одним из эффектов нaшегo пpоектa - этo вoзмoжнocть oбнoвить вaш гaрдеpoб! Кaкaя женщинa не мечтает o стильных и мoдныx нapядax? Для тех из нac, ктo обладaет пышными фopмaми, зaдачa cтaнoвится немнoгo инoй - нaйти чтo-тo, чтo пoдoйдет и пpикpoет недoстaтки... Устали oт темных тyник и однooбpазнoй oдежды? От беcкoнечныx пyтешеcтвий пo магaзинaм, которые пpинесли лишь paзочapовaние? Тoгдa наcтaлo вpемя oбpатиться к нaм!
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ВЕС Частые стрессы Гормон стресса кортизол замедляет обменные процессы и приводит к усиленному накоплению жиров организмом. Также увеличивается выработка грелина – гормона, стимулирующего аппетит. Вы давно и успешно худеете, но у вас начался эффект плато Речь идёт о периоде застоя, когда при всех прикладываемых усилиях вес не сдвигается с мёртвой точки. Способы преодоления этого периода представлены на фото. Недосыпы Дефицит сна провоцирует усиленную выработку гормона стресса (см. 1-й пункт). Гормональный сбой Приводит к замедлению метаболизма на фоне усиливающегося аппетита. Отсутствие дефицита калорий Для эффективного похудения не
В каком случае перекусы могут вредить фигуре Некоторые люди кусочничают в течение всего дня (например, из-за скуки или хотят порадовать себя), хотя в реальности не голодны. Из-за этого могут переедать и набирать лишние килограммы. Поэтому важно следить за количеством перекусов. В среднем обычному человеку не нужно делать больше 1-2 перекусов в день. А в целом, перекусы не мешают похудению и поддержанию здорового стройного веса, если вы контролируете их количество и не кусочничаете весь день, заменяя полноценные приемы пищи.
Открыт НОВЫЙ СЕЗОН - «НоваяЯ» к Лету Можно успеть снизить вес от 5-20 кг , а это минус 2-4 размера одежды Весна наступает на пятки, пора менять зимнюю одежду на весеннюю и глазом не успеем моргнуть будем одевать летние платья, шорты и купальники Или опять скажешь- эх, так и не похудела к лету… И так из года в год, будешь смотреть на стройных девчат и говорить- это ей повезло, у нее ……….. А у меня широкая кость и я вообще ни чего не ем , нет силы воли и вообще все это дорого Первое - начни любить себя Второе - запишись ко мне на бесплатную консультацию- онлайн Да, кстати консультация тебя ни к чему не обвязывает Пиши «хочу» и подберем для тебя удобное время