Принять решение... Каждому человеку, чтобы вступить на путь похудения, нужна своя мотивация. Кому-то достаточно отражения в зеркале, кто-то перестает сомневаться, не влезая в любимые джинсы, а кто-то дожидается "тревожных звоночков" в плане здоровья и самочувствия. Сомнения, это нормально для любого человека! Но специалист, консультант по питанию, благодаря знаниям, развеет ваши сомнения
Киви при снижения веса Пищевые волокна плода являются растворимыми, в желудке они разбухают и создают дополнительный объём, что дает чувство насыщения и сытости. Семена киви богаты нерастворимой клетчаткой, позволяющей нормализовать работу пищеварительной системы, сбои в которой может спровоцировать похудение, и избавить от проблем со стулом. Мягкий слабительный эффект киви помогает ускорить время прохождения продуктов жизнедеятельности через кишечник, не позволяя им задерживаться и отравлять организм. Небольшой мочегонный эффект плодов способствует уменьшению оттечности путем выведения лишней жидкости без нагрузки на почки и при этом стимулирует эффективное похудение. На занятиях по питан
С проблемой лишнего веса, плохого самочувствия может столкнуться каждый. Даже если никогда раньше его не было! Неправильное питание, нарушенный режим, малоподвижный образ жизни, стрессы и т.д. могут со временем привести к набору лишних кг. Если хочешь разобраться в ошибках питания, получить великолепное отражение в зеркале - записывайся на консультацию ( количество мест в мае ограничено)
Месяц май это пора активных выездов на природу и шашлыков. Для любителей рыбы и просто следящих за своей фигурой- классный рецепт шашлыка Не жадничайте и делитесь рецептом с друзьями А ещё делитесь в комментариях своими фирменными рецептами шашлыка
Для человеческого организма нет ничего важнее кислорода. Поэтому маленьких детей часто отправляют погулять. Но взрослея, человек начинает все меньше времени проводить за пределами дома и работы, ограничивая себя дорогой до магазина и автобусной остановки или машины. А прогулки на свежем воздухе крайне полезны. И нетолько для физического состояния, но и при плохом настроении, сильных стрессах, усталости. Больше гуляйте и будьте здоровы
Самочувствие и вес. Когда у нас появляется лишний вес,когда он растет, начинает ухудшаться самочувствие, начинают "вылазить" различные проявления тех или иных заболеваний, появляется тяжесь и нежелание куда-то идти(лучше прилечь) и т.д. Мои девчата, комфортно снижая вес, питаясь сбалансированно, становятся веселыми и энергичными девчонками! Кто задумался над коррекцией фигуры, кто просто хочет улучшить самочувствие записывайтесь на консультацию, расскажу подробнее