Есть желание и все получиться Знакомтесь Алена Ларина, ей 38 лет, живет в Кузбассе, в городе Мыски. В июне 2020 года она пришла на программу и, получила результат минус 15кг за 4 месяца, до сих пор его удерживает. Семейный результат у них минус 55кг (муж - 15, мама - 25) . Бонусом получила хорошее самочувствие, много энергии и море позитива! Хотите также снизить и удерживать ставьте под постом + или пишите в личку
Круговая мини тренировка на все тело Делайте упражнения 1,2,3 последовательно друг за другом, отдых 20-30 сек. между упражнениями. Сделать 4 круга Далее делайте упражнения 4 и 5 вместе. Отдых между ними также 20-30 сек. Сделать 3 круга
Завтрак очень важен , так как он - это первый прием пищи, который заряжает энергией на целый день, запускает процесс метаболизма в организме после периода ночного покоя. От качества и количества еды утром зависит то, насколько продуктивным будет ваш день. Многие люди привыкли совсем не завтракать, выпить чашку кофе или чая. И это не хорошо для нашего организма. Между тем , если человек не завтракает он в год набирает от 4 до 6 кг лишнего веса. А лишний вес -это причина 80 % недугов нашего организма . Все про правильный завтрак и не только вы можете узнать на школе питания , которые мы проводим . Ставьте + пол постом и расскажу , как попасть на школу
В наших клубах возможно все Знакомтесь, Настенька Результат снижения веса -20 кг Девочки, МИНУС 20 кг за 4 месяца Многие годами не могут избавится от такого груза .. А это ВОЗМОЖНО Настя мамочка двух замечательных деток после 2-ух родов нужно было привести себя в форму и у неё это отлично получается Минус 20 кг Настя снизила за 4 месяца! И она ещё в процессе) Девчата, записывайтесь на первичную консультацию по питанию Мы справимся.
:Хотите дольше выглядеть моложе ? Употребляйте достаточное количество воды. Вода для красоты кожи-основная составляющая молодости. Никакой крем не в состоянии улучшить цвет лица, если Вы не получаете достаточного количества воды. Каждая клетка кожи нуждается в необходимом количестве полезных веществ, которые она не может получить без воды. Важно: чтобы наутро лицо не было отекшим, сократите количество потребляемой на ночь жидкости. Чашка чая, стакан воды простой лучше выпивать не позднее, чем за два часа до сна. В этом случае вся лишняя жидкость успеет «уйти» из организма. #красота