Самое любимое моё время дня - это утро
.
Утро я каждый день начинаю с упражнения вакуум натощак. С зарядкой пока дела обстоят не так хорошо
Следующий пункт, конечно же, стакан чистой воды - обязательный ритуал. Я думаю, что все вы читали о том, что она восстанавливает баланс жидкости в организме, запускает метаболические процессы и подготавливает ЖКТ к приёму пищи. А я просто не могу уже иначе начинать день, это вошло в привычку
И самое главное - вкусный завтрак! Самый важный и любимый мой приём пищи. Во-первых, потому что завтракаю я обычно чем-то сладеньким и ем много фруктов утром, во-вторых, потому что если я плотно и вкусно позавтракаю, то кушать я потом захочу не скоро,