СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ А я БУДУ с тобой рядом 24/7 Выбирай любой удобный способ для связи со мной пиши сразу на вотсап https://wa.me/message/O4LFOIP5LUYUC1 заполняй заявку и я сама свяжусь с тобой https://forms.gle/1bd2T9sAX2ZzEwGa7 просто напиши мне в личные сообщения слово «ХОЧУ» или ставь + в комментариях.
А-ЛЯ КАПРЕЗЕ Моцарелла 150 г Красные помидоры среднего размера 5-6 шт Зеленый базилик 2-3 веточки Оливковое масло 4-5 ст. л. Соль, черный перец по вкусу Каперсы, бальзамический уксус, орегано по желанию Помидоры нарезать острым ножом на кружки толщиной 6-7 мм. Верх и низ томата в закуску не пойдет, нужны только мясистые кружочки одинакового диаметра. Сыр извлечь из рассола и нарезать на ломтики, толщиной как нарезаны помидоры. Уложить кружочки помидоров по кругу, чередуя их с ломтиками моцареллы. Посолить и по вкусу поперчить свежемолотым черным перцем. Разложить поверх томатов и моцареллы небольшие листья зеленого базилика (можно заменит
Почему избыток соли вреден для организма Соль и давление Повышая содержания хлорида натрия в крови, человек добровольно повышает нагрузку на сердце, мозг и артерии, что приводит к повышенному давлению Соль и кальций Обилие соленой пищи может сделать ваши кости хрупкими, а зубы — плохими. Соль способствует вымыванию из организма кальция, который регулирует работу нервной системы и отвечает за корректное восстановление мышц Соль и почки Большое количество соли нарушает баланс натрия, калия и воды и, почки начинают задерживать больше воды в организме. Тело опухает, через вены проходит больше крови —гипертония Соль и мозг «белая смерть» снижает когнитивные способности ч
Встречайте шикарный результат Ставьне жадничайте Елена -10 кг. Перепробовала, многочисленные диеты , которые не давали хороших результатов , ухудшилось общее самочувствие, не было не сил не энергии. При этом все Елена работает на заводе, где ночные смены , большая загруженность , и сна мало для восстановления сил Пришла в клуб по советам своей знакомой изменила привычки в питании , получила свой шикарный результат, Улучшилось самочувствие, появилась легкость , и помолодела, что все знакомые обратили на эти изменения. Хотите так же получить свой результат пишите «ХОЧУ»
Нам с вами по пути, если : Ни один метод похудения не дал вам желаемого результат Считаете, что после 40 уже ничего не поможет похудеть Не можете прийти в форму после родов Столкнулись с гормональным изменением веса Вы разочаровались в привычных подходах к похудению из-за откатов Вините себя за каждый съеденный кусочек и пропущенную тренировку Боитесь не удержать вес и посадить здоровье диетами Не чувствуете себя женственной и желанной Заидуете тем, кто может позволить себе наслаждаться жизнью и не набирает при этом вес Вы устали от ограничений, непонимания окружающих и просто хотите почувствовать себя счастливой Первая ознакомительная консультация - Без оплаты
А я в восторге вот от от этого рецепта Уверена, и вам он понравится КУРИНЫЕ ТРУБОЧКИ филе куриное 500 гр масло оливковое( у кого какое- не имеет значения) 1 ч л любимые специи фольга или кондитерские конусы Для начинки: 1 яйцо сметана 1-2 ст л зелень и чеснок( по вкусу) помидоры Черри- 5-7шт сыр 50гр ( сколько совесть позволит) Филе режем на тоненькие полосочки, посыпаем специями, добавляем масло, перемешиваем и оставляем на 10 минут промариноваться. Мастерим из фольги трубочки Либо используем конусы Накручиваем филе на конусы и выпекаем при 180 гр 10-15 минут Для начинки: Варим яйцо, трём на терке) Добавляем натёртый сыр, зелень, нарезанные помидоры и 1-2 ст л с