Если мы сидим в телефоне перед сном — мы не переключаемся на ночной режим постепенно, а просто утомляемся до моментального отключения. Также это негативно влияет на качество сна: психический процесс восприятия и мышления не завершаются логически, а просто истощается Это как постоянно заниматься физическими упражнениями: в какой-то момент организм устает и сдается. Совы. Предпочитают узнавать информацию, листая, например, ленту Facebook, в которой уже есть определенное отношение людей к конкретной ситуации. Для сов ключевым является мнение со стороны, и, прежде чем посмотреть фильм, они почитают отзывы, а при выборе отеля для отпуска руководствоваться будут не красивыми описаниями номе