Источник долголетия и энергии – коэнзим Q10 необходим для профилактики проблем с сердцем и сосудами.
Гепертоническая болезнь - снижает артериальное давление ( рекомендуют принимать 100-200мг/день).
Неврология - синдром хронической усталости,
нейродегенеративные и старческие заболевания,
симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера (Паркинсона).
При болнзни Паркинсона( рекомендуют 1200мг/день).
митохондриальная дисфункция;
снижение работоспособности.
Атеросклероз - тормозит биосинтез холестерина.
Мышечные заболевания - миопатии, включая дистрофию Дюшена.
Воспалительные процессы
Многие заболевания сосудов и внутренних органов связаны с хроническими воспалениями.
Богата микроэлементами и витаминами.
— Повышает иммунитет, борется с бессонницей, защищает от развития ацидоза.
— Очень много антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы ускоряющие старение организма.
Клетчатка в сочетании с пектином очищает от холестерина, радионуклидов и токсинов.
— Салициловая кислота делает вишню натуральным антибиотиком, способным бороться с патогенной кишечной микрофлорой, стафилококками и стрептококками.
Вишневый сок - отличное заживляющее и болеутоляющее средство.
— Снимает мышечные боли после физической нагрузки и ускоряет восстановление.
Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?
Протрузия сустава: что это такое и стоит ли волноваться?
Протрузия сустава - это выпячивание хряща, который покрывает суставную поверхность. Представьте, что хрящ - это подушечка, которая защищает кости при движении. При протрузии эта подушечка как будто немного "выпучивается" наружу. Протрузия часто путают с грыжей, но это не одно и то же: Протрузия: Хрящ "выпучивается", но остается целым. Грыжа: Хрящ рвется, и часть его выходит за пределы сустава.
Что делать, если у вас есть подозрение на протрузию? Обратитесь к врачу! Только специалист может поставить точный диагноз Избегайте перегрузок: Ограничьте нагрузку на сустав Употребляйте продукт
Газообразующие (бобовые) продукты.
— Они вызывают вздутие и боли в желудке.
Богатые крахмалом овощи.
— Картофель, батат, кукуруза - они повышают уровень глюкозы и способствуют набору веса.
Виноград, бананы, сладкие груши.
— Эти плоды содержат большое количество сахара.
Цельное молоко.
— Плохо переваривается организмом, вызывая вздутие, боли и рези.
— Лучше заменить его кисломолочными напитками - кефиром, ряженкой или йогуртом жирностью до 2,5%.
На ночь под запретом жирная, жареная еда, алкоголь, чай, кофе.
Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?
Я в ватсап http
Частичная или полная потеря голоса может превратить жизнь в настоящее испытание.
Сырые яйца.
— Смягчают, увлажняют и укрепляют связки.
Морепродукты.
— Улучшают эластичность мембран клеток.
Листовой черный чай с медом.
— Делает голос чище.
Бананы и натуральное сливочное масло.
— Устраняют неприятное першение в горле.
Навредить горлу может жирная, острая, слишком сладкая или жаренная пища.
— Также газированные и очень холодные напитки, в которых есть сахар, кислоты, ароматизаторы и подсластители.
Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?
Я в ватсап https://wa.me/message/DFP7