Последний июньский денёк провожаем,
А завтра ИЮЛЬ, как обычно, встречаем!
Промчался ИЮНЬ, не оставив привета,
Вот точно же так , пролетит и всё ЛЕТО!!!!
Уверенность в себе-залог успеха - - - Если женщине за 40, то это не повод перестать следить за своей фигурой. Нет ничего невозможного. Достаточно поверить в себя. Мы- женщины, можем выглядеть потрясающе в любом возрасте, стОит лишь захотеть. У нас с Танюшей потрясающий результат.... Минус 27 кг Минус 27 лет... И мы на этом не останавливаемся, совершенствуемся дальше. Если хочешь получить консультацию по вопросам питания-заполняй анкету или пиши в личные сообщения. Буду рада помочь.
Какое самое оригинальное, легкое, вкуснейшее летнее блюдо в жару? - - - - - Конечно же- это ОКРОШКА .... Окрошка на воде с уксусом и майонезом — вариант приготовления одного из самых простых и любимых способов. Этот рецепт выручит при отсутствии кваса, кефира и минералки. ОКРОШКА ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ Ингредиенты: Отварная курица Огурцы свежие Яйца варёные Редис Зелень свежая (лук, укроп, петрушка) Лук репка- по вкусу Греческий или натуральный йогурт Яблочный или столовый уксус Соль, горчица, хрен по вкусу Идеально на воде или кефире. Приятного аппетита
Совсем недавно я делилась результатом нашей замечательной Риточки. На днях она приглашала нас к себе в гости на кулинарный мастер класс. Хочется ещё раз сказать, что невозможное- возможно. История из первых уст.... - - - - Всем привет Меня зовут Маргарита. Я из города Санкт-Петербург. Мамочка двух замечательных дочек и сыночка. После рождения младшей доченьки набрала свой максимальный вес 112 килограмм. В сентябре попала в Марафон стройности. Чему очень рада. За 14 марафонов я снизила свой вес на 52кг . Комфортно, вкусно, не изнуряя себя диетами, голодовками и тренировками в зале. Куда нет возможности ходить. А с марафоном всё легко. Онлайн тренировки, мероприятия, общение, крутая
Каждой девушке, я думаю, знакомо.... - - - - Лето, жара. гуляешь на улочке. Все вокруг едят мороженое и вкусняшки. Вам тоже хочется, но.... - нельзя!!!!!!!!! - "Я же на диете"....Обидно? Мы с девчонками умеем делать правильное и ну ооооооооочень вкусное мороженое . И можем кушать его каждый день без вреда для фигуры. За рецептом- в личные сообщения.