«Зачем мне солнце Монако…?» «Зачем мне солнце Монако…?» Как зачем?!.. Ультрафиолет просто необходим каждому, но в умеренных дозах. Солнышко стимулирует рост, ускоряет обменные процессы, укрепляет нервную систему и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Как правильно получать пользу от солнца, давайте обсудим: 1. Наиболее благоприятное время для приёма солнечных ванн период с 8 до 12 часов. 2. Не рекомендуется загорать натощак, непосредственно перед едой и сразу после нее. 3. Принимать солнечные ванны лучше лёжа, накрыв голову лёгким головным убором и надев дымчатые очки. 4. Во время приема солнечных ванн запрещается спать, нельзя доводить себя до об
Знали о полезных свойствах клубники? Приближается клубничный сезон В конце поста - самые вкусные и полезные рецепты Несмотря на сладкий вкус, у клубники - низкая калорийность. В 100 граммах продукта содержится всего 32 калории И при этом клубника содержит калий, кальций, магний и фтор. Эти вещества способствуют правильной работе сердечной мышцы, избавляют от отеков и улучшают работу мозга Клубника богата полезной клетчаткой и витаминами группы В, А, РР и Е. Эти вещества необходимы нам для правильной работы ЖКТ. Чем лучше работает кишечник, тем быстрее тело избавляется от шлаков и токсинов, и лишние килограммы начинают уходить быстрее Также клубника обладает отличным моче
Рубрика "Результаты клиентов"
Наши активисты всех марафон. Выполняя все наставления консультанта, у них такие шикарные результаты. А вы так хотите?
Заполняйте скорее анкету и получите бесплатную консультацию в подарок
https://forms.gle/URcF4iFsMQtAt6La6
Привет с кукинга!!! Еще больше вкусных и полезных рецептов у нас в марафоне. Хотите узнать? Заполняйте анкету и получите бесплатную консультацию в подарок
Мифы о супах Представить наш рацион без супов невозможно, 80% россиян едят супы ежедневно. Но правильно ли это? Сегодня обсудим популярные мифы. 1. Суп разбавляет желудочный сок, снижает концентрацию ферментов и ухудшает усвоение. Жидкость из желудка уходит сразу, а твёрдая пища остаётся на обработку. Жиры и углеводы поступают для пищеварения в тонкий кишечник. Концентрация ферментов здесь не снижается, так что суп никому не мешает. 2. Мясной бульон быстро усваивается кишечником, печень за ним не успевает, экстракты продуктов накапливаются в организме. Экстракты присутствуют во всех продуктах. Вредные вещества выводятся почками. Накапливаться они будут если почки поражены.
Сегодня воскресенье, а это значит, что у нас Группа Поддержки!! "Белки (или протеины) — это крупные сложные молекулы, которые содержатся практически во всех тканях нашего тела (большая часть — в мышцах). Белки входят в состав ферментов, которые запускают разнообразные химические реакции, и гемоглобина, который переносит кислород в крови, они необходимы для работы иммунной системы, передачи сигналов между тканями и органами, формирования мышечной массы"... Хотите разобраться в этом вопросе подробнее? Проходите по ссылке, заполните анкету и получите от меня в подарок бесплатную консультацию.