Многие женщины стремятся соответствовать идеалу красоты, который определяется навязанными стандартами Такие стандарты, как правило, связаны с худобой, подтянутым телом и безупречной кожей Проблемы начинаются, когда женщины в погоне за недостижимым глянцевым образом прибегают к «модным» диетам, которые обещают быстрый результат, но при этом часто противоречат принципам здорового питания и образа жизни ТОП-3 популярных и опасных диет Кетодиета — много жиров и мало углеводов Последствия: нарушение работы пищеварительной системы повышенный уровень холестерина в крови риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Монодиета - только один продукт Последствия: нехватка витам
Сон в позе эмбриона Название отражает происхождение положения: еще в утробе матери зародыш принимает эту компактную позу. Поэтому скручиваться лежа на боку во сне считается вполне естественным и нормальным. Поза эмбриона действительно вполне комфортная и безопасная. Она помогает снять