Открыт НОВЫЙ СЕЗОН -
«НоваяЯ» к Лету
Можно успеть снизить вес от 5кг до 15 , а это минус 1,2 размера одежды
Весна пришла, мы меняем зимнюю одежду на весеннюю и глазом не успеем моргнуть будем одевать летние платья, шорты и купальники
Или опять скажешь- эх, так и не похудела к лету…
И так из года в год, будешь смотреть на стройных девчат и говорить- это ей повезло, у нее ………..
А у меня широкая кость и я вообще ни чего не ем , нет силы воли и вообще все это дорого
Первое - начни любить себя
Второе - запишись ко мне на бесплатную консультацию- онлайн
Да, кстати консультация тебя ни к чему не обвязывает
Пиши «хочу» и подберем для тебя удобное время
А когда то
Набираю девчат и ребят в новый проект МАРАФОН 2.0 ПЕРЕЗАГРУЗКА
Стань стройнее:
Без стрессов, без голода, в позитивной атмосфере единомышленников
С индивидуальным планом питания
В закрытом чате с единомышленниками
Получай призы и подарки за лучшие результаты
Запишись на бесплатную консультацию в Wp или Телеграмм по номеру тел +79618612681
Полстакана томатной пасты содержит почти 32 грамма сахара, а полстакана гранолы - 12 граммов сахара.
В ароматизированном йогурте на 100 гр содержится около 12 грамм сахара, а в упаковке апельсинового сока - 10 чайных ложек
Сегодня разберемся с тем, что такое скрытые сахара и почему важно быть внимательными к их наличию в нашем рационе.
Что такое скрытые сахара?
Скрытые сахара – это те, которые трудно обнаружить на первый взгляд. Они присутствуют в многих продуктах, даже в тех, которые кажутся полезными. Сахар может скрываться под различными названиями.
Почему это важно?
Чрезмерное потребление сахара связано с рисками для здоровья: от лишнего веса и кариеса до более серьезных пр
Жизнь — это приоритеты
Посмотреть «ещё одну серию» - спокойно.
Потратить 1 час на изучение нового языка - «нет времени».
Купить полезной еды на определенную сумму — «дорого».
Сходить в фастфуд на эту же сумму — нормально.
Позаниматься спортом 30 минут - «ой, что-то лень».
Позалипать в ТикТоке — легко.
Делай выбор в пользу сложных действий и будет тебе счастье в долгосрочной перспективе