Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Коуч Татьяна Люцкая✨️Помогаю выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими!
🚀Вывожу на новый уровень!
💥Запишись на бесплатную диагностическую сессию 👇
Мифы о коучинге! Привет! Сегодня мы развеем некоторые популярные мифы о коучинге, которые могут мешать вам открыть для себя этот мощный инструмент личностного и профессионального роста. Давайте посмотрим правде в глаза! Миф 1: Коучинг — это только для "неудачников". На самом деле, коучинг — это ресурс для всех, кто стремится улучшить свою жизнь, вне зависимости от текущих достижений. Многие успешные люди регулярно пользуются услугами коучей для достижения новых вершин. Миф 2: Коучи дают готовые ответы на все вопросы. Коучи не дают готовых ответов, а помогают клиентам найти свои собственные решения, развивая их потенциал и самостоятельность. Миф 3: Коучинг — это как те
5 книг, которые кардинально изменили мою жизнь Привет! Сегодня хочу поделиться с вами пятью книгами, которые оказали огромное влияние на мой взгляд на жизнь и личностное развитие. Каждая из них принесла мне уникальные уроки и трансформации: "Радикальное Прощение" Колин Типпинг Эта книга научила меня, как освободиться от старых обид и разочарований. Прощение через понимание, что каждое событие в нашей жизни — это шанс для роста и развития. Применяя методы радикального прощения, я смогла избавиться от тяжести прошлых взаимоотношений и научилась жить без обид. "Трансерфинг Реальности" Вадим Зеланд Зеланд предлагает уникальный взгляд на управление реальностью через изменение своих
Пост знакомство: Мой путь к изменениям Привет! Я Татьяна Люцкая, мать двух замечательных дочерей-подростков и коуч, который каждый день находит вдохновение в изменениях. Коучинг не просто изменил мою жизнь, он дал мне новую жизнь. В процессе обучения я сделала много шагов: вышла из деструктивных отношений, переехала в новый город, пересмотрела свои реакции на раздражители. Раньше мелочи могли выбить меня из колеи, а теперь я умею не тревожиться по пустякам и не трачу энергию на то, что изменить невозможно. Самым замечательным в моей новой жизни стало воспитание моих дочерей. Если раньше это было испытание, то теперь у нас с девочками построены доверительные отношения. Видеть их счаст
Работа над ошибками: Как анализировать и исправлять, чтобы двигаться вперёд Ошибки — неизбежная часть пути к успеху. Важно не то, как часто мы ошибаемся, а то, как мы учимся на этих ошибках. Коучинг может стать мощным инструментом в этом процессе. Анализ ошибок — первый шаг к их преодолению. Спроси себя: "Что именно пошло не так?", "Какие были предпосылки?", "Как я могу этого избежать в будущем?". Эти вопросы помогут тебе понять корни проблемы и увидеть картину в целом. Исправление ошибок — следующий этап. Определи конкретные действия, которые помогут тебе не повторить ошибку. Может быть, тебе нужно развить новые навыки, изменить подход или отношение к делу. Коучинг здесь — не
Сколько раз ты останавливалась на пороге успеха, потому что внутренний голос шептал: "Ты не достойна"? Если тебе знаком синдром самозванца, ты часто сомневаешься в своих силах и талантах, даже когда достижения налицо. Это не просто недостаток уверенности, это глубоко укоренившиеся ограничивающие установки, которые мешают тебе двигаться вперед.
Коучинг – это мощный инструмент, который поможет тебе:
Преодолеть синдром самозванца – осознать и признать свои реальные достижения.
Избавиться от ограничивающих установок – изменить внутренние сценарии, которые тормозят твой прогресс.
Стоп обесценивание – научиться ценить себя и свой труд.
Найти опору на себя – укрепить самодо
Начни день правильно! Привет, дорогие подписчики! У каждого из нас есть свой ритм жизни, но начало дня может задать тон всему, что предстоит. Сегодня я хочу поделиться с вами утренними ритуалами, которые помогут начать день правильно и оставаться энергичными до самого вечера. Медитация или молитва - начните день с 10 минут медитации или молитвы. Это поможет очистить ваш ум и сосредоточиться на вашем внутреннем мире перед тем, как погрузиться в ежедневные задачи. Физические упражнения - легкая утренняя зарядка или короткая пробежка не только разбудят ваше тело, но и улучшат циркуляцию крови, что способствует лучшей концентрации и настроению на весь день. Полноценный завтрак - не п