Чем быстрее вы принимаете решение, тем больше у вас шансов воспользоваться возможностями и получить желаемый результат- иначе, это сделает кто-либо другой
Всем привет. Нас зовут Анастасия и Евгений. Нам 25 и 34 года. Хотели бы поделится своим результатом с вами. Наши результаты -30кг и -60кг. Женя начал свой путь с декабря 2022г с веса 140.2кг. Я начала свой путь с февраля 2023г с веса 84.3кг. Хоть мы и были скептиками и лишний вес нам не мешал, как мы на тот момент считали, у Жени начались проблемы с суставами. В один прекрасный ноябрьский день Женя вспомнил про свою знакомую которая помогала людям с лишним весом. Собрав всю волю в кулак он обратился к ней. Увидев его результат после первого месяца в -12кг и за второй месяц -10кг, я тоже решила что нужно его поддержать и начать работать над собой. Результат не заставил меня ждать. В первый ме
Дорогие друзья! Мы начинаем готовиться к ЛЕТУ!! Давайте встретим его в самой лучшей форме! Время отпусков, выпускных, свадеб! Ты можешь сбросить от МИНУС 10-15 лишних КГ и заметно подкорректировать фигуру! Начните уже сегодня!! Не теряйте времени!! В программу входит: ПЕРСОНАЛЬНОЕ ведение ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ рацион ПОМОЩЬ на всех этапах Занятия по правильному питанию Работа на РЕЗУЛЬТАТ! Перестань себя уговаривать/успокаивать/думать/искать причины почему нет! Пора! Весна пришла!! Обращайтесь в ЛС.
Упражнение «ВАКУУМ» Хотите иметь красивый, плоский живот и тонкую талию, но не можете уделять достаточно времени полноценным тренировкам? Решение есть! Каждый день выделяйте буквально пару минут на выполнение простого, но эффективного упражнения – вакуум. Живот – это проблемная зона, жировые отложения с которой уходят в последнюю очередь. Даже в период интенсивных тренировок и выполнения упражнений на пресс, например, скручиваний, – жир в области живота не сжигается, но мышцы входят в тонус, что еще заметнее увеличивает объемы талии. Вакуум – одно из наиболее эффективных дыхательных упражнений, укрепляющее поперечные мышцы пресса и позволяющее уменьшить обхват талии.