Вкусный ВТОРНИК Сегодня по традиции мы готовили разные вкусняшки На онлайн кухне кулинарные мастер-классы провели нам Виктория Корнякова и Фатима Султыгова. Делали кексики, овсяно-шоколадное печенье, так же шоколадно-кофейный коктейль и впервые готовили овощной микс или "взбитая окрошка" из томатного супа с базиликом и овощей ВКУСНОТА НЕОБЫКНОВЕННАЯ - пальчики оближешь У нас все мероприятия бесплатные Кто хочет так же вкусно и полезно снижать вес Пишите в Л/С
Самое сложное в похудении — это НАЧАТЬ Ведь важно не только изменить себя внешне, но и перестроить свою жизнь , свои привычки. Первое время мозг противится переменам, придумывая тысячу причин отложить всё на потом: У меня нет на это времени! Можно просто выбрать одежду посвободнее. Да и ничего не получится Кость широкая, гены и т.д. Эти и другие отговорки мозга часто побеждают скромные аргументы мотивации. И человек всё бросает, так и не начав.... А потом, спустя время, мы осознаем, что уже сейчас могли быть на 5-7 кг стройнее, а может быть и вообще прийти к желаемому результату. Руки опускаются, что делать не понятно. Что с этим делать? Обращайтесь, расскажу Ставьте
Сегодня мне хочется написать о БАНЕ БАНЯ полезна ВСЕМ: Поскольку стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, улучшает работу лёгких, а при хорошем кровоснабжении ускоряется обмен веществ. Так же БАНЯ способствует очищению кожи, помогает бороться со стрессом. Вместе с пОтом организм покидают вредные вещества. Бане подвластен даже целлюлит! Эластичность кожи повышается, дубильные вещества из листьев при парении веником укрепляют кожу и тренируют ее. Отсюда и происходит стойкий омолаживающий эффект русской бани Баня – прекрасное средство для снятия нервного напряжения, стресса, она вызывает у человека ощущения радости, оптимизма, дает заряд положительных
Начинаем с ПОНЕДЕЛЬНИКА ФИТНЕС ЧЕЛЛЕНДЖ Старт 13 мая Мы снова начинаем наши тренировки всего по 20 - 30 минут в день Не выходя из дома тренируемся и будем правильно восстанавливаться Подтянем красиво животики Наши тренера - высший класс У нас самые КЛАССНЫЕ ПОНЕДЕЛЬНИКИ Кто с нами? Ещё успеваете
Дорогие друзья с Праздником ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ Всем желаю благополучия, мира и любви А ещё желаю Большой Победы над собой У нас с 13 мая ЗАПУСК бесплатного семидневного марафона СТРОЙНОСТИ Если хотите узнать всё о питании А так же получить рекомендации и разбор вашего дневника питания, то записывайтесь в проект Кому интересно ставьте