НЕСКОЛЬКО ПУНКТОВ ТОГО, ЧТО ТЕБЕ ПОРА НАЧИНАТЬ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАННО ПИТАТЬСЯ:
Утром просыпаешься разбитым, энергии нет совсем.
Мерзнешь
Часто болеешь
Выпадают волосы
Проблемы с ногтями
Сколько пунктов отметили у себя?
Есть желание изменить себя? Пиши
https://clck.ru/33noQG
Девчонки, новый рецептик...
Сыр 100 гр ( я обычно беру Сулугуни)
Красный перец - 2 шт
Яйцо - 2
Зелень ( укроп, зелёный лук, петрушка)
Сыр трём на крупной тёрке и в него добавляем , мелко нарезанную, зелень.
Разрезаем перцы пополам и фаршируем смесью сыра и зелени при этом оставляем место под яйцо .
Выкладываем перцы на противень , разбиваем яйцо в каждый перец и отправляем в духовку на 20-30 минут.
Предварительно разогреваем духовку до 200 гр
Приятного аппетита.
Природный источник витаминовКАБАЧОК
Очень интересный овощ:
На 90%состоит из воды, остальное клетчатка и микроэлементы.
А это значит, что он рулит в диетическом питании.
Полезные микроэлементы, для нашего, женского здоровья тоже есть
Это:
Витамин Е
Аскорбиновая кислота
Биотин
Пектин
Токоферол
Витамины В
Железо
Фосфор
Кальций
Клетчатка.
Весь этот состав говорит о том, что кабачок полезен при:
анемии
Нарушениях гормонального плана
при запорах
при потере волос
и проблемах с опорным аппаратом
В нем минимум калорий, можно смело кушать и при этом терять объемы
НО В пареном и вареном виде.
Будете жарить в масле, прибавляйте калории, от
Ha что вы готовы paди снижения вeca?
Диеты, голодовки, "волшебные" таблетки, заговоры, магические ритуалы...
Это все не работает
Скорректировать вес можно только наладив питание и подобрав свой рацион питания под себя!
Именно этим я и занимаюсь, подбираю сбалансированное питание и благодаря этому снижение веса происходит комфортно без чувства голода и главное навсегда!
Если интересны подробности пишите в личные сообщения научу и обязательно помогу!
https://clck.ru/33noQG
Ура! Ура! Ура!
Приглашаю в новый поток "Марафона стройности" что Вас ждёт?
Бесплатный чат по правильному питанию
Учacmвовamь можe кaждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значения!!!
Что ты получишь:
Мотивацию
Общение и поддержку
Рецепты
Заряд энергии
И первые сниженные килограммы
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши!!!
https://clck.ru/33noQG
Как долго ты собираешься откладывать свою жизнь на потом?
Свою настоящую жизнь: в легком , стройном, пышущем здоровьем теле....
Без одышки, без боли в спине, без тяжести в ногах, с нормальным артериальным давлением!
Ты не хочешь Жить здесь и сейчас?
В энергичноми здоровом теле?
Хочешь! Я точно знаю!
Мы всё исправим! Я тебе помогу! За руку доведу до отличного результата!
Тебе для этого надо:
добавиться ко мне в друзья( чтобы Я потом смогла с тобой связаться)
написать "хочу"
Или пиши сразу на прямую в ватцап
https://clck.ru/33noQG