Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Людмила Клинышева НутрициологСо мной и под моим чутким контролем☝️вы будете снижать вес красиво,💃 без обвисания кожи, без голодовок и физических нагрузок, а главное навсегда👌
Проснувшись, чувствуете себя уставшей? - постоянно клонит ко сну и не помогает даже кофе? - тянет на мучное, сладкое и калорийную еду? - вы переедаете, у вас лишний вес? - плохое настроение и нежелание что-то делать стало нормой? - наедаетесь на ночь? - а утром с чувством вины и нелюбви к себе подходите к зеркалу? - и так изо дня в день... Если узнали себя и хотите изменений, давайте делать это вместе Составлю для вас индивидуальную программу питания, которая легко и комфортно впишется в ваш образ жизни и даст отличный результат Добавляйтесь в друзья Пишите "ХОЧУ" в лс или по ссылке WhatsApp https://wa.me/message/DIRFQ3XWLL3HD1 Получите приглашение на бесплатную кон
ВЫ ЗАДУМЫВАЛИСЬ НАД ТЕМ...? Как изменится ваша жизнь через полгода, если начать прямо сейчас. НЕ ВАЖНО: в снижении веса, в спорте, в учёбе, в своём хобби! Просто помни, чтобы что-то получилось, нужно выйти из зоны комфорта. И даже самый маленький шаг будет 100 процентный вклад в твоё будущее. Просто начни, хотя бы с малейшего движения, и ты увидишь, как у тебя начнёт получаться. И через полгода ты достигнешь невероятных успехов Хочешь изменить свою жизнь? Приходи в проект стройности! Там меняется не только внешность, меняются судьбы... Добавляйся в друзья Пиши "ХОЧУ" в лс или по ссылке WhatsApp https://wa.me/message/DIRFQ3XWLL3HD1 Получи приглашение на бесплатную ко
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Одна из самых спорных групп продуктов. Давайте разбираться всем ли они полезны и на что нужно обратить внимание Такие кисломолочные продукты, как :натуральный йогурт, кефир, творог, сыр, богаты дружественными бактериями, витаминами и минералами. Необходимо выбирать продукты с активной или живой культурой, без добавления сахаров. В таком случае, кисломолочные продукты способны: - помочь укрепить иммунитет - нормализовать работу ЖКТ - укрепить кости, мышцы, суставы - снизить уровень холестерина КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ? Кисломолочные продукты стоит исключить или свести к минимуму людям с непереносимостью лактозы или лактазной н
Сегодня в марафоне стройности был ТУРБО-ДЕНЬ! ЧТО ЭТО ЗА ДЕНЬ ТАКОЙ? Это обычный день в режиме со всеми завтраками, обедами, ужинами и перекусами, но в норму воды входит ТУРБО-НАПИТОК (это настоящая бомба для жировой ткани) КОГДА СТОИТ УСТРОИТЬ СЕБЕ ТУРБО-ДЕНЬ? Вес стоит на месте и нужно его "подтолкнуть" Если в прошлой жизни мы отлично поголодали и хорошенько замедлили обмен веществ Почувствовали, что кожа не достаточно упругая Накануне был ужин плотнее, чем нам нужно или мы хорошо отметили какое-то событие Хочешь узнать рецепт чудо-напитка? Приходи в марафон! Добавляйся в друзья Пиши "ХОЧУ" в лс или по ссылке WhatsApp https://wa.me/message/DIRFQ3XWLL3H
ЛИДЕР ЖИЗНИ Можно быть в позиции жертвы, а можно выбрать позицию лидера. Можно любить своё тело и заботиться о нем и снижать вес из позиции любви к себе Можно получать удовольствие от вкусного салата, приготовленного с любовью Радоваться регулярным минусам на весах Кайфовать от покупки одежды меньшего размера Получать удовольствие от регулярных тренировок или просто от прогулки Кайфовать от комплиментов окружающих Наслаждаться процессом и не торопить время, ведь теперь это будет образом жизни В такой позиции можно не просто снижать вес, но и легко удерживать результат и улучшать его. А какая твоя позиция? Лидер или Жертва? Хочешь изменить свою позицию? Приходи в ма
Сегодня в марафоне стройности было задание: "Какие победы над собой вы уже совершили?" Какое же удовольствие получать обратную связь от наших любимых клиентов Что же получили девочки, снижая вес в проекте? - победили себя, свои страхи, свою лень, свои сомнения - приняли решение меняться и сделали это - поменяли пищевые привычки - постройнели, помолодели и успешно сохраняют результат - и многое другое Хочешь так же? Приходи в марафон. Добавляйся в друзья Пиши "ХОЧУ" в лс или по ссылке WhatsApp https://wa.me/message/DIRFQ3XWLL3HD1 Очень скоро твоя жизнь изменится до неузнаваемости