НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ! По некоторым обстоятельствам я набрала вес обратно ( мой первый результат был минус 20 кг) и сейчас я снова иду к своему результату!
Свой вес я удерживала 4 года но……консультант по питанию - это ЧЕЛОВЕК, у которого в жизни происходят разные события и ситуации...
Изменения могут быть страшными, это правда. Но знаете, что еще хуже? Позволить страху овладеть вами.
Но я не сдалась… все эти годы я продолжаю кушать продукты компании Гербалайф . Я перестала лениться и начала работать над своим весом. Строгая дисциплина, помощь консультанта , клеточное питание с продуктами компании Гербалайф и моя решимость помогли мне не сбиться с пути.
Я знаю, что есть те, кто прохо
Антикалорийный завтрак
Мягкий вкус шоколада, весь набор питательных элементов и никаких лишних калорий.
Именно так можно описать Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом нежного шоколада. Один стакан может стать полноценным приёмом пищи или же частью сбалансированного завтрака.
26 важных витаминов и минералов, воздушный и сладкий вкус — такое сочетание встречается нечасто.
Кто любит такой завтрак -
Поговорим о специях и пряностях?
Знали ли вы, что специи не просто усиливают и насыщают вкус привычных продуктов, но и содержат много необходимых микроэлементов. Пусть 0,1гр, а наши
Например:
ваниль содержит кальций, калий, фосфор, натрий и железо,
корица – витамины А, В1, В2, С, РР. В кунжуте кальция больше, чем в твороге
куркума очищает кровь и печень
имбирь улучшает пищеварение. Если переели и чувствуете тяжесть – просто съешьте кусочек свежего имбиря.
зира улучшает лактацию у кормящих мам.
кориандр избавляет от изжоги: всего-то нужно залить 2 чайные ложки этой специи стаканом воды, настоять в термосе один час и пить.
имбирь помогает пище легче перевариваться. Доба
Огромное спасибо всем за поздравления и подарки А всех женщин я поздравляю с этим прекрасным весенним днём 8 марта! Цветите, любите себя и вдохновляйте своих мужчин на подвиги
Почему завтрак утром необходим для организма?
Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.
Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу. Знайте, что вы создали себе запас энергии, которая повысит вашу работоспособность на 30%.
Не думайте, что вы поправитесь, если будете употреблять утром дополнительные калории. Нао