Как справиться со страхом одиночества?
Во-первых, необходимо научиться принимать себя, видеть свои достоинства.
Во-вторых, признать свои чувства и мысли и проживать их, а не избегать.
В-третьих, разобрать свой "надуманный" страх, что страшного произойдёт, если я буду один/одна, чего я боюсь, если буду наедине с собой.
В-четвёртых, общаться чаще с близкими, с друзьями, посещать мероприятия, где можно с кем-то познакомиться, например нетворкинги или фестивали.
В-пятых, найти причины своего страха, в этом вам поможет психолог.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться на консультацию, пожалуйста, свяжитесь со мной в личных сообщениях.