КРОМЕ ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ НЕ ХУДЕЮТ НИ ОТ ЧЕГО
Дефицит- это нехватка чего-либо. В данный момент речь идёт о калориях
Смотрите
человек — это организм, который живёт и тратит энергию
энергия для него - это калории
калории он может взять из еды или из СВОИХ ЗАПАСОВ (то есть из ЖИРА)
среднестатистическая женщина тратит ~ 2000 ккал в сутки
Так вот
если эта женщина съедает ~ 2000 ккал, то организм просто тратит все эти ккал на свою жизнедеятельность и всё. У вас баланс веса
ВЫ НЕ ТОЛСТЕЕТЕ И НЕ ХУДЕЕТЕ
если вы едите более 2000 ккал, то всё, что вы съедаете больше - ИДЁТ В ЗАПАС
Пример: человек работает, получает зарплату, и тут его
В чем прикол такой smart-еды?
В каждой порции сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов.
С их помощью можно худеть без голода и дефицита полезных веществ, заменяя ими от одного до нескольких приемов пищи.
Они помогают формировать правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь.
Улучшается обмен веществ.
Организм быстрее восстанавливается после физических нагрузок.
Отличное самочувствие и прилив энергии обеспечены.
Мне нравится Энерджи Диет в первую очередь за своё удобство. В сумке у меня всегда лежат пару пакетиков, шейкер, и когда в делах или в дороге мне приспичит по