Белок молодости - коллаген
Многие из вас слышали о пользе приёма коллагена - его можно пить, колоть и даже мазать, в последнем случае это скорее просто рекламный трюк.
Давайте разберёмся, что же такое коллаген по факту.
Это белок - структурная строительная единица наших клеток. Молекулы коллагена образуют длинные тонкие белковые волокна — фибриллы. Они служат для скрепления клеток тканей и связывают наш организм в единое целое.
Коллаген участвует в «строительстве» суставов, костей, сухожилий, волос, ногтей и кожи и образует стенки вен, артерий и капилляров.
К 20 годам процент выработки коллагена сокращается, а после 25 количество новых волокон уже заметно меньше