Каждое утро приносит надежду, будит желания и рисует в воображении наброски на шедевр дня! Пусть сегодняшний день станет еще одной неповторимой страничкой в жизни! С добрым утром!
Дорогие друзья! и гости моей страницы Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Чтобы выполнить квалификационное задание , мне необходимо провести 20 онлайн встреч до конца месяца и задать несколько вопросов о ваших привычках питания (для отчета) Я предлагаю вам бесплатную консультацию, которая займет всего 20-30 минут вашего времениВаш вес, рост, возраст и город проживания значения не имеет. Встреча ни к чему обязывает, мне надо отработать новую методику Встреча проходит ОН-ЛАЙН, время подберем в личку За 20 минут консультации вы получите много полезной информации и важные рекомендации (и даже полезный подарок ) Давайте свяжемся личными сообщениями и назначим время, которое
Запеканка из кабачков Ингредиенты Кабачок - 1 шт. (370 г) Морковь - 0,5 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Кефир - 50 мл Сыр твёрдый - 30 г Соль - по вкусу Кабачок помойте под холодной проточной водой. Если кожица грубая - очистите её, а мякоть натрите на тёрке со средними ячейками. Из кабачковой стружки выдавите лишнюю жидкость, а затем переложите её в глубокую миску. Морковь также натрите на средней тёрке и добавьте к кабачку. В миску с измельчёнными овощами вбейте куриные яйца, добавьте соль по вкусу и кефир (у меня кефир - 2,5%, но подойдёт абсолютно любой). Тщательно перемешайте. После чего добавьте твёрдый сыр, натёртый на крупной тёрке, и снова перемешайте. Получившуюся массу переложите
Бывает слышу такую фразу в конце консультации или в переписке. "Надо подумать, над чем?" Если вы обратились ко мне, рассказали свою историю, у вас 10-15-20-30 лишних кг, нет энергии, большой размер одежды, одышка и т.д. О чём нужно думать в данной ситуации? Мне называют много "причин": Нет денег Нет времени Я так не смогу Я люблю сладости и не смогу от них отказаться У меня гормоны У меня наследственное Сейчас, после отпуска У меня нет силы воли Муж не разрешает.. И вы знаете, открою секрет, эти отговорки будут всегда. Ничего не изменится!!! А скоро лето, отдых,пляжи, тут то под пуховиком не спрячешься Если вы действительно устали себя мучить на ПП, в тренажёрном зале , сиди
История от первого лица. "Меня зовут Наталья, мне 45 лет Лишний вес у меня появился после рождения 1 ребёнка. Я пробовала разные диеты : кефирная диета, кремлёвская и ещё несколько других. Сбрасывал 5 кг, но они возвращались и добавлялись новые, в результате мой вес достиг 86 кг при росте 152 см. Я чувствовала себя плохо у меня была гипертония, сахарный диабет. С консультантом меня познакомила моя коллега. Я решила попробовать, стала клиентом и начала выполнять все рекомендации. Вот уже 6 месяцев я на программе снижения веса. За это время изменила привычки питания и образ жизни. В результате я снизила вес на 20 кг. Размер одежды уменьшился с 56 до 46. Моё самочувствие улучшилось. Давление