Время весенних перемен. Время расцветать Уже сейчас идет запись ко мне на весеннюю волную стройности. Жду всех всех! Я помогу тебе убрать 5-10-15 кг. Вперед за подтянутой фигурой , самое время для подготовки к новым нарядам и незабываемым отпускам! Отказ от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, контроль самочувствия, все это поможет, чтобы лето было яркое и запоминающееся! Начни сейчас Хочешь создать фигуру своей мечты?! Жду тебя на онлайн консультацию , заполняй анкету или ставь + под этим постом и я с тобой обязательно свяжусь . Количество мест ограничено
Ceгодня хочy подeлитьcя c вaми важнoй и кpaсивой идеей – cтpойнеть из любви к cебe. Кaк чaстo мы нaчинаем диeты и тpeнирoвки, чтобы угoдить кому-тo или cooтветствовать чyжому мнeнию? А мoжeт быть прoсто зa компанию? Вceм oфиcoм Oднaкo, еcли мы бyдем стремитьcя к стpoйноcти и здopoвой фигypе из любви к ceбe, всe измeнится. Oчeнь вaжно подходить к пpоцессy с пoнимaниeм и зaбoтoй о свoем организме. Станьте своим лучшим другoм, кoтоpый вceгда pядом Здоровoe питаниe и физичeскaя активноcть – ключевые aспeкты, нo oни не дoлжны быть насильными. Важно, чтоб это было вaшим сoбствeнным желанием. Конeчно, кoманда eдиномышленников пoможeт пoддеpжaть мотивaцию, нo нacлaждатьcя пpoцеccoм
А мы уже открыли сезон шашлыков!! Да, и это не вредит фигуре, если знать что есть))) Зачем отказывать себе в отличных выходных с друзьями? Снижение веса это не голодовка, это просто другие привычки, которые позволят вам комфортно интересно и без напряга жить и радоваться хорошей компании, вкусной еде и отличной фигуре))) Хочешь также? Пиши "БУДУ ЕЩЁ ЛУЧШЕ " в личные сообщения и я расскажу как все устроить)
Время весенних перемен. Время расцветать Уже сейчас идет запись ко мне на весеннюю волную стройности. Жду всех всех! Я помогу тебе убрать 5-10-15 кг. Вперед за подтянутой фигурой , самое время для подготовки к новым нарядам и незабываемым отпускам! Отказ от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, контроль самочувствия, все это поможет, чтобы лето было яркое и запоминающееся! Начни сейчас Хочешь создать фигуру своей мечты?! Жду тебя на онлайн консультацию , заполняй анкету или ставь + под этим постом и я с тобой обязательно свяжусь . Количество мест ограничено
Сахар и мука - одна беда Да, любители сладостей и булочек) Гликемический индекс сахара 63, а у муки - 71. Что касается выброса инсулина - и то и другое приводит к схожим последствиям. Оба приводят к лишнему весу. Среди осложнений - холестерин, преддиабет, инсулинорезистентность, диабет… При производстве белого сахара отбеливатели не используют, а вот муки - используют. Как производят сахар? - берут тростник, забирают из него витамины, макро и микроэлементы и получают патоку, а то, что остаётся - это и есть белый сахар - то есть чистый углевод без питательных веществ. Проблема в том, что употребление сахара сильно истощает запасы питательных веществ в организме. Поскольку для е