СИМПТОМЫ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА
От самых частых до более редких:
сухая кожа
ломкие слоистые ногти
изменение формы ногтей, их поперечная исчерченность
секущиеся кончики волос, замедленный рост и их выпадение
утомляемость, астения, слабость
бледность
нарушение вкуса, желание есть зубную пасту, мел, краски и так далее
странное пристрастие к запахам
заеды на губах (но бывают не только от этого)
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Пересмотреть питание, но так как качество еды оставляет желать лучшего
Необходимо применять специальные БАДы (органическое железо) и комплексы витаминов
И, помните, что БАД - это пища современного человека, который хочет продлить количество здоровых лет
Закажи самостоятель
Ногти могут рассказать нам много интересного о нашем организме.
Здоровый вид ногтей:
ровные
гладкие
блестят
имеют розовый цвет
белесую лунку и кутикулы
растут быстро - примерно 1 мм. в неделю
С годами ногтевая пластина становится толще, но при этом более ломкой - ничего не поделать, так выглядит старение.
Кстати, ломкость ногтей может досаживать и беременным, это связано с гормональными процессами. Но в данном случае все нормализуется за 5-6 мес.
Тусклые ногти, форма вогнутая, ложкообразная
Если это не агрессивная работа мастера, то чаще всего это сопутствующий признак дефицита железа.
Что делать?
Диагностика и лечение анемии:
проверяем гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, фолиевую кислоту, витамин В12.
увеличение уровня железа и витаминов группы В в организме через прием препаратов с ко-факторами и коррекцию питания.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500627/?referral=2575545623
Органическое железо
810₽, 60 капсул
Можно заказать через меня или самостоятельно, а как это сделать я вам расскажу. Напишите мне в Ватсапп 89601273651
Друзья, вот рабочая схема при аденоидах.
Помогает избежать операции.
Формула- 3 Истоки чистоты
Золотая рыбка (Омега 3)
Эпам 900, 7
Пектиновый сорбент или Фитосорбент базовый
На ночь компрессы с корнем на ноги каждый день
Утром пить чистую воду
Турунды с Корнем
"Сложную мазь Тройчатку" применять для носа:
1 капля Корня+ 1 капля Восстанавливающий бальзам+ 1 капля Эпама 900 или Эпам 7.