Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наталья Андреева
Сделай шаг к своей мечте! Создай фигуру своей мечты!
г. Кемь (Кемский район)
6 декабря
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 21:46
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наталья Андреева
08:00
Изумительный пирог с курицей и овощами
КБЖУ на 100 гр - 160/10/5/17
- - - Ингредиенты - - -
Для теста:
• яйца - 2 шт
• молоко - 50 мл
• рисовая мука - 80 гр
• разрыхлитель - 1 ч. л
• соль, специи - по вкусу
Для начинки:
• болгарский перец - 70 гр
• помидоры - 70 гр
• зелень
• куриное филе - 70 гр
• сыр - 20 гр
Выпекаем при 180° 30 минут
Показать еще
00:21
изумительный пирог с курицей
1 просмотр
Комментировать
0
Класс
Наталья Андреева
вчера 08:00
Как Вам такое преображение? Хотите снизить вес и улучшить самочувствие? Напишите мне и я помогу!
Показать еще
0
0
0
0
Комментировать
0
Класс
Наталья Андреева
7 мая
Легкий ужин для тонкой талии
КБЖУ на 100 гр - 62/7,3/2,2/4
- - - Ингредиенты - - -
• креветки - 120 гр
• соевый соус - 20 гр
• салат айсберг - 70 гр
• огурец - 70 гр
• помидоры - 70 гр
• соус Цезарь - 20 гр
• вода - 5 мл
• соль - по вкусу
Показать еще
00:20
легкий ужин для тонкой талии
2 просмотра
Комментировать
0
Класс
Наталья Андреева
28 апр
Кабачковые рулетики по-итальянски
КБЖУ на 100 гр - 122/10/7/3
- - - Ингредиенты - - -
• кабачок - 300 гр
• куриный фарш - 400 гр
• томатная паста - 100 гр
• вода - 100 мл
• сыр моцарелла - 100 гр
• соль, перец, паприка, сухой чеснок, базилик, орегано - по вкусу
Выпекаем при 180° 40 минут
Показать еще
00:31
кабачковые рулетики по итальянски
10 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наталья Андреева
27 апр
Ахмед скинул свой лишний вес! И ты так сможешь! Напиши мне и я расскажу, как!
Показать еще
00:30
ахмед сербиев
4 просмотра
Комментировать
0
Класс
Наталья Андреева
26 апр
Идеальный завтрак
КБЖУ на 100 гр - 93/6,8/5,8/2,9
- - - Ингредиенты - - -
• кабачок - 1/2 шт
• яйца - 2 шт
• сыр - 30 гр
• помидор - 1 шт
• соль, специи - по вкусу
• зеленый лук
Выпекаем при 180° 20 минут
Показать еще
00:24
идеальный завтрак кексы из кабачков
5 просмотров
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
22
ГАЛИНА ЧИДИНА(КЛИМАНТОВА)
Оленегорск
♛Маргарита♛ Назарова( Ефимова)
г. Кемь (Кемский район)
T Авраменко
Вологда
Ирина Иванова(Ларичева
Елена Белякова
Все друзья
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться