При избытке мочевой кислоты развивается подагра. Воспалительное заболевание суставов сопровождается болями, снижением подвижности.
Причина — накопление кристаллов мочевой кислоты, которая образуется при распаде пуринов. Это естественные вещества, входящие в состав клеток нашего организма и многих продуктов. Особенно высоко их содержание в мясе.
Диета номер 6 при подагре — рекомендуемое питание для снижения уровня пуринов.
Какие продукты нельзя есть при подагре?
Свинина, говядина, другое красное мясо. Особенно вредны ноги, головы, хвосты — части животного, дающие клейкий бульон. Под запретом крепкие бульоны, студни, сало, мясные коп
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.
Поморгайте часто в течение 2 мин.
— Это нормализует внутриглазное кровообращение.
Ощутите темноту.
— Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина - вещества, необходимого для ясного зрения.
Упражнение напоминает велотренажер.
— Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
Зажмурьтесь на 3–5 сек., затем откройте глаза.
— Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
— Повторить 7 раз.
Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около 2 сек.
6 ВАЖНЕЙШИХ ПРИЧИН ПИТЬ ВИТАМИН Д НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
6 ВАЖНЕЙШИХ ПРИЧИН ПИТЬ ВИТАМИН Д НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
По РФ примерно 89% людей испытывают недостаточность или дефицит витамина D! Причина тому несбалансированное питание, недостаток нахождения на солнце (без одежды ), солнцезащитные крема...
Напиши в комментариях "витамин Д" и я расскажу сколько и что нужно есть что бы убрать дефицит!
Чем грозит дефицит витамина D?
Витамин D необходим для адекватного усвоения кальция и фосфора, которые являются ключевыми элементами для здоровья костей и зубов. Он также помогает предотвратить остеопороз и зубную кариес.
Витамин D помогает укрепить иммунную систему, предотвращает развитие инфек
Здоровый цвет языка - светло-розовый. — Анемия, недостаточное питание - бледный. — Проблемы с желудком и печенью - желтый. — Обезвоживание, грипп, грибковая инфекция - белый, фиолетовый. — Инфекционные заболевания, воспалительные процессы - красный. — Заболевания пищеварительного тракта - серый. — Болезни почек - синий. — Нарушения в работе сердца, болезни крови - ярко-красный.
Специально для женщин: активность, красота и здоровье в любом возрасте
Программа разработана с учетом потребностей женского организма.
Наиболее важные антиоксиданты для всесторонней поддержки женского здоровья.
Формула для продления красоты и молодости, активации защитных сил организма и энергии. Активные компоненты работают в разных направлениях, обеспечивая быстрый положительный эффект.
Что бы спросить или заказать пиши мне в личные сообщения в ватсап 89115611684