Утро необходимо начинать с зарядки!
Немного разогрейте свое тело с помощью суставной гимнастики.
Основная часть:
• 40 раз пресс
• 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
• 20 повороты (убирает складки.)
• 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
• 20 раз "лодочка"
• 10 отжиманий
Заминка: в конце немного потянитесь.
Отдам ДАРОМ интернет - магазин ДЕТСКИХ ВЕЩЕЙ ( и не только) под ключ*. Только ответственному человеку от 18 лет, кто готов каждый день размещать бесплатную рекламу по инструкции.
Очень хорошо у нас зарабатывают #мамывдекрете.
Ассортимент: Одежда д/м/ж и новорожденным 0+, ОБУВЬ, бытовая химия 0+ (детские порошки, кондиционеры, уход), #косметика, #парфюм, #нижнее белье, еда для похудения, #бижутерия, #сумки, мед. аппараты, #кофе, #чай, #бады.
*Личный дисконт 20-70%
*Оплата до 23% на карту банка + премии.
Компании идет 5% от вашего дохода.
!!! Доставка клиентам напрямую от поставщика в нужный регион.
*Обучение + инструменты продвижению даем бесплатно.
*Домен/хостинг, обновление