Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наталья Карташова
11 мая
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Сейчас на сайте
Музыка
По ресторанам (Remix)
Музыка В Машину
–
Другие песни
03:18
Faded
Музыка В Машину
–
Другие песни
03:32
А закаты алые.
Военные песни
–
Другие песни
02:49
Вся музыка
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наталья Карташова
19 мая
Поделилась темой
Постройнеть с правильным питанием
Сегодня будет пп-вариант сельди под шубой.
⠀
КБЖУ на 100 гр: 112,4/6,8/6,5/6,5
⠀
Ингредиенты:
⠀
филе сельди, 300 гр
картофель 2 шт (200 гр)
луковица 1 шт (75 гр)
свекла 1 шт (125 гр)
морковь 1 шт, 140 гр
3 яйца
сметана 10%, 250 гр
соль, перец
1 ч.л.горчицы
⠀
Отвариваем овощи и яйца. Натираем их на тёрке. Филе режем небольшими кусочками.
⠀
Затем делаем соус – смешиваем сметану, горчицу и соль с перцем.
⠀
Теперь выкладываем овощи, яйца и рыбу слоями. Каждый слой промазываем соусом. Выкладываем в таком порядке: картофель, морковь, яйца, сельдь, лук, свекла.
⠀
Слой лука можно сбрызнуть уксусом, чтобы не было горечи. Можно нарезанный лук залить на 10 минут кипятком, после чег
Показать еще
Показать еще
0 комментариев
5 раз поделились
26 классов
Комментировать
0
Класс
Наталья Карташова
19 мая
Поделилась темой
Лови Лайфхаки
Как вам такой способ?
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
5 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Подарки
Все подарки
Группы
45
ТЕЙКОВСКАЯ БАРАХОЛКА
15178 подписчиков
Модный Маникюр и Не Только!
119394 подписчика
IvanovoNEWS I БАРС I Новости I Иваново
37441 подписчик
Славяне
280516 подписчиков
Рецепты красоты. Маникюр, макияж, прически😍
27880 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться