Рубрика: рецепты на программе снижения веса
Окрошка
Ингредиенты:
Мясо (кура/говядина/индейка) отварное – 300 грамм.
Куриные яйца – 3 - 6 шт.
Редиска – 5 - 10 шт.
Огурцы свежие – 2 - 4 шт.
Любая зелень (укроп/петрушка/лук зеленый) – 200 гр.
Йогурт – 4 столовые ложки.
Горчица – чайная ложка.
Кефир нежирный – 2 литра.
Соль и чёрный молотый перец – на свой вкус.
Приготовление:
Измельчаем зелень и перетираем с солью, смешиваем горчицу с кефиром, солью, перцем, добавляем остальные измельченные ингредиенты
Приятного аппетита
Ещё один классный рецепт, который позволяет нам снизить вес
Больше рецептов в нашей группе.
Кто хочет снизить вес, пишите + в комментарии или сообщении,