Что выпить и съесть? И как вообще вернуться к жизни после бурного веселья?
Прежде всего, рекомендуем не оттягивать восстановление. Чем раньше войдете в привычный режим, тем лучше для здоровья
Алкоголь и жирная пища - удар для печени и желчного пузыря. А основная проблема следующего дня — обезвоживание организма.
В идеале перед сном, после застолья, выпить хотя бы 2-3 стакана чистой воды. Но кто ж об этом вспомнит?
Правильного завтрак нет, но мы рекомендуем избежать слишком тяжелой пищи.
Так что же выпить и съесть?
Подробно в карусели
Эти советы - лучший детокс. И они пригодятся не раз. Поэтому сохраните и поделитесь с друзьями
#kinesisbobruisk#letsgooo#gym#gymmotivat