Ищете перемен? Это здесь!
У вас есть желание, а мы даём навыки и инструменты для снижения веса и хорошего самочувствия. Примите решение сегодня для лучшего завтра!
Сила команды:
Ваш успех зависит от командной работы. Объедините усилия с такими же, как вы.
Опытные тренеры:
Наши Капитаны команд - консультанты в области питания и хорошего самочувствия не просто руководят — они персонализируют вашу программу так, чтобы она идеально подходило именно вам.
План игры:
Наше путешествие к "Новому Я" состоит из 10-дневных этапов, призванных поддерживать вашу концентрацию и мотивацию.
Долгосрочные планы:
Это не быстрое решение, а изменение образа жизни. Наша программа рассчитана на долговечность
Симптомы загрязнения организма.
Наличие большого количества токсинов в организме можно заподозрить при следующих симптомах:
Частые головные боли без объяснимой причины
Нарушения сна, бессонница
Ухудшение состояния волос, ногтей
Кожные высыпания, шелушения, раздражение
Повышенная утомляемость (даже при минимальных нагрузках)
Апатия, нежелание заниматься работой, повседневными делами, развлекаться
Склонность к плохому настроению, подавленному состоянию, депрессиям
Частая смена настроения
Раздражительность и агрессивность без весомого повода
Повышенная тревожность, нервозность
Ломота в костях, боли неопределенного характера
Болезни, которые связаны с отложениями вредны
Про быстрые завтраки
Меня спросили - если есть по утрам так важно, можно ли тогда обратить свое внимание на быстрые завтраки?
Увы, людей, употребляющих быстрые завтраки, поджидают несколько неприятностей.
Каши сами по себе полезны, разумеется, если не употреблять их в зашкаливающих количествах. В них много полезных микроэлементов, витаминов и минералов, не считая сложных углеводов, которые тоже важны.
Беда быстрых завтраков в том, что в них – крупа быстрого приготовления, уже переработанная промышленно. Каши из переработанной крупы не приносят столько пользы, сколько сваренные из натурального зерна. Я советую «быстрые» каши избегать, если вы не "лесоруб, сталевар, плотник"
Во время при