3 продукта, что бы быть здоровым, красивым и молодым:
1. Яйца. Идеальный источник белков. Для щитовидной железы, поджелудочной, иммунитета и красивой кожи. В желтке витамин А, биотин, жиры, необходимые для нашей гормональное системы и многое многое другое. 100 процентное усвоение!
2. Зелень. Руккола, петрушка, укроп, кинза, шпинат, листовой салат... Самая идеальная клетчатка (заметьте, не фрукты, не овощи, а именно зелень). Для здоровья жкт идеальный продукт!
3. Рыба. Источник Омега 3, лёгкий для усвоения белок, полезный рыбий жир!
Многие болеют потому что уровень белка в крови низкий. В идеале он должен быть от 78 до 83.
Кушая эти продукты, вы всегда будете здоровыми, красивыми и молодыми!