Так как освободились несколько мест, возьму на личное ведение людей, которые хотят привести форму в порядок.
Я лично составляю план питания, тренировок, подбираю упражнения исходя из вашей физической подготовки.
Для записи пишите в личные сообщения.
Уже не раз в личные сообщения прилетают вопросы о том, в каких направления я веду работу, решила написать здесь, чтобы Вам было удобнее ориентироваться
Итак:
Растяжка
Бодифитнес
Фитнес-бикини
Аэробика
Силовые программы
Ну и бонусом ко всему этому - проведение персональных занятий.
Поэтому, ко мне можно обратиться в любых случаях: будь то приобретение эластичности и хорошей растяжки, или просто для создания упругой и подтянутой формы, ну или создание красивого мышечного рельефа
Так же у меня есть несколько форматов занятий:
Офлайн формат (занятия в зале)
Онлайн формат (если Вы из другого города, то связь через удобный Вам мессенджер)
Ин