У меня нет результата!
Я не стройнею!
Если вам кажется , что вы всё делаете правильно, но результата нет. Значит вы что-то делаете НЕ правильно!
нет системы
Сегодня решила перейти на ПП, завтра села на диету, послезавтра голодовка, а потом подруга позвала в гости и вы наелись!
И вот это наносит вред обмену веществ и здоровью. Надо выработать режим и питание. При этом без ограничений! Есть техника безопасности в праздники, выходные, в гости…
большой дефицит калорий!
Урезая ккал ниже минимума организм голодает и он включает режим экономии и запаса (откладывает в жир) + начинает использовать ваши же резервы для энергии, чтобы жить. Итог срыв и откат в виде лишних кг! Ресурс организма при
Привет, друзья!
Начнём мы с очень важной темы. Про это мы всегда много говори
ЕДА
Что такое еда?
Это всё: борщ и котлеты, овощи и фрукты. Всё, что лежит в холодильнике и на прилавках наших магазинов.
А что такое ПИТАНИЕ?
Питание - это то, что из этой еды берёт наша клетка. Клеток в организме огромное количество, и кормим мы именно клетки.
Что нужно нашей клетке?
1. Белки
2. Жиры
3. Углеводы
4. Витамины
5. Минералы
6. Клетчатка
7. Ферменты
8. Вода
Всего 114 питательных веществ.
И если клетка что-то не получает, то у неё возникает дефицит, следовательно, когда она делится, то новая клеточка тоже получается с дефицитом. И на клеточном уровне происходит сбой в
Чтобы процесс избавления от лишних килограммов был максимально эффективным, подходите к нему комплексно. Дополните регулярные тренировки нашей новой Продуктовой Программой Снижение веса
Это основа рациона питания для потери веса, в которой собраны продукты, обеспечивающие необходимые для организма питательные вещества. Программа позволит вам увеличить количество потребляемого белка и справиться с вечерним перееданием.
Существует три версии наполнения: Базовая, Расширенная и Продвинутая. Если хотите максимального результата, выбирайте последний вариант Программы. А по всем вопросам обращайтесь к Персональному консультанту
Если у вас пока нет Консультанта, пишите в личку.
Что такое пребиотики и для чего они нужны?
Пребиотики — это такие пищевые волокна, которые особенно позитивно влияют на рост и жизнедеятельность пробиотиков — бактерий, которые живут в толстом кишечнике человека и являются для него дружественными.
Ни одно другое вещество в этом случае не может заменить пребиотические волокна потому, что наши хорошие бактерии питаются только ими.
Одновременно с этим — «плохие» бактерии пребиотиками не питаются, они доедают за нами недопереваренные белки, крахмалы, сахар и прочее.
Если чрезмерно прикармливать свою патогенную микробиоту и недокармливать дружественную — можно существенно нарушить баланс и содружество между разными видами бактерий, преим
Слышали , что такое микрофлора кишечника?
Она "живет" в каждом из нас и делится на 2 группы :
- полезные бактерии— их должно быть БОЛЕЕ 90% ,
- условно-патогенные
Наверняка вы знаете о том , что микрофлора может нарушаться. И тогда случается дисбактериоз.
Сегодня все аптеки предлагают препараты для восстановления микрофлоры. НО... последние исследования ученых говорят о том , что микрофлора каждого человека УНИКАЛЬНА так же , как и отпечатки пальцев.
И поэтому любые , даже "полезные" бактерии из этих препаратов , являются "чужими" для нашей собственной микрофлоры.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ
Оказывается МИКРОФЛОРА ФОРМИРУЕТСЯ ПИ-ТА-НИ-ЕМ
Всё до безобразия просто: то, что мы едим, кор
Чтобы всегда быть в отличной форме, мужчинам важно поддерживать свой организм. Наша Продуктовая Мужская Программа обеспечит все необходимые для этого нутриенты в полном объёме
Программа предлагает сбалансированное питание с адекватным количеством жиров, белков и углеводов, которое помогает поддерживать хорошее самочувствие: здоровье тела, крепкую психику и физическое развитие. А цинк и витамин Е в составе способствуют синтезу мужского полового гормона тестостерона.
Существует три версии наполнения: Базовая, Расширенная и Продвинутая. Если хотите добиться максимального результата, выбирайте последний вариант Программы. Обратитесь к своему Персональному Консультанту, чтобы подобрать п