ПОСЛАНИЕ ГЛАВВРАЧА Армавира, Василия Казьмина
Коллеги! Эта памятка для ВАС: Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.
Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С.
Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином Д. Или покупайте рыбий жир. Вот тогда легко
*Чтобы оставаться в безопасности
Препараты, применяемые в изолированных больницах:
1. Витамин C 1000
2. Витамин E (
Даже дети ели с удовольствием! Приготовила, вкусно очень! Особенно соус горчичный!СКУМБРИЯ В ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ - теперь блюдо №1 на нашем столе
Эта рыбка никогда не надоест, получается по этому рецепту нежная, сочная и безумно вкусная
Ингредиенты:
*скумбрия 2 шт.
*лук репчатый 1-2 шт.
СОУС:
*майонез 3 ст.л.
*горчица 1,5 ч.л.
*горчица зернистая 1 ч.л.
*специи для рыбы 1 ч.л.
*соль по вкусу
Приготовление:
1. Очищенную скумбрию порезать на кусочки и выложить на форму для запекания.
2. Лук очистить, порезать полукольцами и выложить между кусочками рыбы.
3. СОУС: майонез, горчицу, зернистую горчицу, специи перемешать до однородной консистенции(попробовать на остроту), а