Как начать бизнес без рисков и вложений, рассказывает Нина Канделаки, региональным вице-президент компании Herbalife. Ключевой вызов, с которым сталкивается работающая женщина, — это сохранение баланса между карьерой и семьей. Многих данная ситуация ставит перед нелегким выбором: либо работа, либо семья. У нас, в компании по определению, не может быть такого противопоставления. Herbalife была основана 44 года назад. За это время в компании сформировалась гибкая, как сейчас принято говорить, инклюзивная культура, в основе которой простые человеческие ценности, эмпатия, понимание того, что мы все разные, уважение друг к другу и стремление помочь. Наверное, именно поэтому женщины, присоеди
Праздничные мероприятия - неотъемлемая часть нашей жизни. И это здорово! Без праздников скучно жить, но если вы хотите оставаться стройными и активными на протяжении всей жизни, значит вы должны научиться выстраивать правильное пищевое поведение в такие периоды. Несколько рекомендаций от консультанта по питанию: Ломайте стереотипы. Перестаньте пробовать все блюда радушной хозяйки. Убирайте привычку - не есть перед походом в гости. Праздник, это не повод ломать свой режим питания. Будьте примером для окружающих, ваши привычки могут дуплицировать. Мы есть, то что мы едим. Вы, действительно хотите, чтобы ваша дочь была с лишним весом? Перестаньте идти на поводу своих отговорок и оп