Что вам мешает?
Ждёте подходящего момента?
А когда он будет?
Завтра? Послезавтра?
В понедельник?
С 1 числа ?
С Нового года?
Самые распространённые оправдания:
• Нет времени
• Нет денег
Если вы хотите похудеть - вы похудеете,
если не хотите - найдёте оправдание,
всё очень просто...
Когда приходит последняя точка кипения( ухудшение самочувствия )
Тогда находится и время и деньги!
Но можно не ждать плохого самочувствия, можно начать прямо сегодня!
Прямо сейчас!
Наши продукты созданы таким образом, что хороши как самостоятельные и идеально подходят для готовки.
Но почему они особенные? В основе всего — наука и передовые разработки!
Более 300 ученых Herbalife Nutrition проводят исследования, тестируют и проверяют продукты, чтобы вы получали максимум вкуса и пользы.
Каждый продукт соответствует международным стандартам качества и проходит 14 этапов тестирования: от сырья до готовой формулы. Собственные научные лаборатории и производства, сотрудничество с именитыми экспертами и десятилетия опыта — всё это делает наши продукты одними из самых лучших в мире.
Принципы снижения веса
1. Нужно определить цель к которой Вы стремитесь! Ведь если вы целитесь в никуда, туда и попадете!
2. Здоровый сон. Чем позже вы ложитесь спать, тем меньше чувствуете себя отдохнувшим. Просыпаться нужно всегда в следующий день, а не в тот же день когда и легли.
3. Водный режим. Воду пьем из расчета 40 мл на килограмм веса. То есть минимум 2 литра постепенно в течении дня, не позднее 19 часов прекращаем пить.
3. Есть маленькими порциями с промежутком между приёмами пищи 2,5-3 часа. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа перед сном.
4. Еда должна быть сбалансирована, при этом количество потребляемых калорий при снижении веса должно быть меньше их расхода (при сн