Дренирующий напиток рекомендуется пить всем, потому что наш организм скапливает всю жидкость, создавая отечность., а с помощью нашего напитка мы выводим лишнюю жидкость из организма.
⠀
Ленивые вареники с киви
Вкус этих вареников получается очень необычный, творожное тесто в сочетании с кислинкой киви – это что-то нереальное. Они просто таят во рту!
КБЖУ на 100 г: 64/7/0,5/9.
Ингредиенты:
Творог мягкий – 400 г.
Подсластитель – по вкусу.
Ванилин – 2 г.
Рисовая мука – 50 г.
Киви – 100 г.
Соль – щепотка.
Приготовление:
К мягкому творогу добавляем немного подсластителя, 2 ст. л. рисовой муки, соль и немного ванильного экстракта. Вилкой растираем до однородности.
Киви очищаем и нарезаем кубиками размером 1 х 1 см.
Рабочую поверхность слегка присыпаем мукой. Берем небольшое количество творога, руками формируем плоскую круглую лепешку.
В центр заготовки выкладываем ку
подборка ВКУСНЫХ ПАШТЕТОВ
Начнём с самого Ленивого
ПАШТЕТ ИЗ ТУНЦА
Тунец в собственном соку 200 гр
помидоры/зелень по вкусу
творожный сыр 50-100 гр
яйца 1-2 шт вареные
Яйца измельчаем, зелень и помидоры так же режем меленько)
Все ингредиенты соединяем и перемешиваем)
КУРИНЫЙ ПАШТЕТ
Филе куриное 200-300 гр
морковь
творожный сыр 100 гр
специи по вкусу
Филе и морковь варим со специями)
В блендер отправляем филе, морковь и творожный сыр измельчаем)
По желанию добавляем зелень и перемешиваем)
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ПАШТЕТ
моя любовь
печень 200-300 гр
лук/морковь
творожный сыр по желанию
Печень , лук и морковь обжариваем на капле масла 1-2 мину
НАБОР В *БЕСПЛАТНЫЙ* ДЕТОКС МАРАФОН
)Минус 3 кг за 3 дня
Лёгкий старт к фигуре твоей мечты
Абсолютно безопасное , простое меню !
Для тех, кто собирался , но не понимал с чего начать....
Давай начнём путь к твоей мечте ВМЕСТЕ.
Вас ждут ПРИЗЫ за лучший результат
Так же вы приобретаете чат поддержки единомышленников
УСПЕВАЙ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ. МЕСТ В ЧАТЕ ОГРАНИЧЕНО.
Ставь + в комментариях
Пиши в ДИРЕКТ
"хочу в бесплатный марафон"
Разберёмся в чем отличия
ГОЛОД - это потребность организма в питательных веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах, минералах.
Пища, съедаемая под действием голода, не откладывается в лишние килограммы, а переходит в энергию!
АППЕТИТ - это состояние, когда хочется есть под действием внешних факторов (вкусно пахнет, красиво выглядит, кто-то рядом очень смачно ест свою еду и т.д., либо под действием эмоций (грустно, скучно, стрессанула, хочется себя поощрить за что-то и т.п.)
Все, что съедается под действием аппетита, откладывается в лишний вес!
Что делать, если у вас появляется аппетит при виде красивой еды, когда она вкусно пахнет, когда кр