Доброе утро
У меня как обычно с утра DrainEffect Green
Сила 6 растительных компонентов стимулирует циркуляцию жидкости и способствует ее выведению.
Запускает процесс эффективного похудения
Устраняет застой жидкости и отеки
Уменьшает объемы
Выводит токсины
Натурально Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов
Упражнение для красивой шеи от заломов и морщин.
Массируем кивательную мышцу ГКС по 1 минуте с каждой стороны
Формирую жгут и растягиваю в разные стороны. Особое внимание уделаем на заломах если есть. 2 похода
Формирую жгут из полотенца и делаю растирающие движения на область подбородка и морщин на шее для тонизации кожи от дряблости.
*9 причин, почему крабовые палочки — это вред*
Продукты морского происхождения очень питательны и полезны, но и среди них встречается обработанный фастфуд. К такой категории относят крабовые палочки, вред продукта становится очевидным уже после поверхностного изучения состава. Мы знаем, что они не имеют ничего общего с крабом и содержат очень мало рыбы, тем не менее многие продолжают их есть и кормить ими своих детей. Говорят, что в крабовых палочках мало жира, поэтому они помогают худеть, но это тоже опасное заблуждение.
Оригинальное название крабовых палочек — сурими, в переводе с японского оно означает «фарш». Для того, чтобы приготовить крабовые палочки, берут небольш
ГОРОХОВЫЙ ПП ХЛЕБ
КБЖУ: 227.3/10.8/8.7/28.2 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
горох - 200гр (в сухом виде)
псиллиум - 2ст.л. с горкой
растительное масло - 30мл
вода - 100мл
соль - 1/2ч.л.
сода - 1ч.л. (погасить лимонным соком)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Горох замочить на ночь, затем промыть, слить воду, добавить соль, измельчить в блендере.
Добавить псиллиум, растительное масло, любимые специи (у автора сухой чеснок). Перемешать все и оставить на 10-15 минут, чтобы тесто загустело.
Сформировать хлеб и выпекать в духовке при 180 градусах 1 час.
Дать хлебу остыть 20-30 минут.
Можно ли похудеть, если вы генетически расположены к полноте?
Генетическая предрасположенность к полноте существует, но это вовсе не означает, что ее обладатель обречен пожизненно страдать от лишнего веса.
82% жителей России генетически склонны к набору веса, но при этом лишний вес имеется далеко не у каждого из этих людей.
Наличие у человека «гена ожирения» можно подтвердить только путем исследований. А сам по себе тот факт, что в семье этого человека много полных людей, еще не говорит о наличии у него серьезных проблем на генетическом уровне.
В большинстве случаев такой «наследственной полноты» виноваты не столько гены, сколько пищевые привычки, принятые в семье: переедание, любовь к ж