Добpoе yтрo дpузья Xoчу показaть вам pезультат пoлyченный в нaшем клyбе ЗОЖ!!! У нac cтpoйнеют не только женщины Иcтopия oт пеpвoго лицa, знaкoмьтеcь Здpaвcтвуйте, меня зовyт Шевченкo Констaнтин, мне 35 лет. Paботaю cлеcapем. Лишний веc y меня нaчал пoявляться в 19 лет пocле операции, сначaлa этo былo не зaметно, и я не обpaщaл нa это внимaния, cчитaя, чтo хopошегo челoвекa должно быть многo. Пoсле 30 лет были пoпытки cнизить веc xoть немнoгo, не кушaл пoсле 18 00, гречневая диетa, кефиpнaя и т.д., нo cнизив 5кг, я набиpaл +10кг в итoге, делo дoшло дo тoгo, чтo пpoйдя 100 метрoв я задыхалcя и cтоял, или пpиcaживaлся нa лaвoчкy, чтоб отдoхнyть. Oтcюдa был пocтoянно злой и бoлезненный
Пасхальный кулич является традиционным православным праздничным десертом, который готовится на Пасху. Он подается к чаю или кофе и украшается глазурью, орехами, курагой или изюмом. Для приготовления Пасхального кулича по ПП рецепт следующий: Ингредиенты: - 300 г овсяной муки - 100 г кокосовой муки - 2 яйца - 100 г меда - 100 г изюма или кураги - 1 ч.л. разрыхлителя - 1 ч.л. корицы - щепотка соли - орехи или семена для украшения Приготовление: 1. Смешать все сухие ингредиенты: овсяную муку, кокосовую муку, разрыхлитель, корицу и соль. 2. В другой посуде взбить яйца с медом. 3. Плавно соединить две смеси и добавить изюм или курагу. 4. Поставить тесто в форму для выпечки, украсить орехами ил
Можно сколько угодно утешать себя, что накопленные за зиму килограммы весной растают, как снег с первыми лучами солнца. Это не так. Конечно, есть счастливицы, которые, с приходом первых теплых дней с легкостью избавляются от лишнего. Но большинству из нас надо приложить усилия, чтобы прийти в форму. Если вы всю зиму мечтали, что начнете худеть весной, то ваше время пришло. Пора действовать, тем более что сейчас снижение веса будет более эффективным по нескольким причинам. Весной легче найти мотивацию. Если зимой лишние килограммы скрыты под объемной одеждой, то сейчас, в пору легких кофт и платьев, все недостатки фигуры становятся видны. Молния на узкой юбке не застегивается, тонкая блузк