Наивкуснейший Цезарь-Ролл
- тортилья
- куриное филе готовое любым способом
- салат айсберг
- томат
Заправка (расчет на 2 порции )
- сметана 15% 2-3 ст.л
- горчица французская 1 ч.л
- сок дольки лимона
- сухой чеснок 0.5 ч.л
- соевый соус 2ч.л
Сворачиваем ролл и на сковороду обычную или гриль
Приятного аппетита!!!
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Немного юмора вам в ленту, друзья
Хороша страна Россия.
Здесь пасётся конь в пальто,
Нет запрета жить красиво,
Как велел нам дед Пихто.
Здесь иголку прячут в сено,
Голь на выдумки хитра,
Пьяным – море по колено.
И нет худа без добра.
Через пень растёт колода,
Оберег у всех – авось,
В воду тут, не зная брода,
Лезет лишь незваный гость.
Сдесь всё ёжику понятно,
Знает хрен, как надо жить.
Скрягу тут неоднократно
Может жаба задушить.
Здесь семь пятниц на неделе,
Чтоб, как знаешь, поступать.
Ну, а тот, кто мягко стелет,
Точно будет жёстко спать.
Здесь не волк у нас работа,
За семь бед – один ответ.
Здесь икота на Федота.
А ученье – это свет.
Здесь летает Бляха Муха
И мурлычет Ёшкин К
Сколько надо пить воды? Вы знаете?
Мы все порой обманываем себя, что пьем даже 1,5 или 2 литра.
Точно так же и я так думала, что 2 литра я точно пью!
Но нет, это самообман
Слушала ещё раньше, что 30 мл это рекомендует медицина, вроде и пьет человек, рекомендованную воду, но и не выздоравливает, возможно кому то и повезет (врачам ведь выгодно постоянно лечить человека). Ведь человек - это водно-белковый организм, но врачи нам этого почему то не говорят.
Вся чистка организма и здорового пребывания органов сопровождаются присутствием достаточного количества воды в организме.
Поэтому более рекомендованного (30 мл на 1 кг веса) приёма количества воды, приходит более быстрое оздоровле
Рецепт вкусного и полезного ужина
Приготовление на видео
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
И поработали и отдохнули!!!
Свой шикарный результат я получила почти два года назад минус 32 кг!!! И с легкостью его удерживаю!!!
Кстати у моего мужа тоже шикарный результат минус 25 кг и он еще в процессе снижения веса. Осталось совсем немного, пять кг!!!
Хотите знать больше о том как легко и комфортно снизить вес и улучшить самочувствиеТогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Первый день Марафона, а какие шикарные отвесы, друзья!!!
Хотите также?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5