СУП - ЭТО БЕСПОЛЕЗНО
На самом деле тема очень актуальна!
Как часто слышу от клиентов: "Я без жидкого не могу!!"
Даваите разбираться
Нужен ли нам суп!?
Развею все ваши сомнения!!!
Для здорового человека обычныи суп - это абсолютно бесполезный продукт с низкой пищевой ценностью.
МЯСО
Весь жир, который есть даже в грудке, при приготовлении остается в воде. Это не сок, не бульон, а именно ЖИР.
Из мяса в воду также попадают и пуриновые основания, которые неблагоприятно влияют на здоровье наших суставов. (привет подагра)
ОВОЩИ
Овощи содержат большое количество клетчатки и водорастворимых витаминов, которые при длительной тепловой обработке разрушаются на 80-90%,
СЛЕДИТЕ ЗА