Газообразующие (бобовые) продукты.
— Они вызывают вздутие и боли в желудке.
Богатые крахмалом овощи.
— Картофель, батат, кукуруза - они повышают уровень глюкозы и способствуют набору веса.
Виноград, бананы, сладкие груши.
— Эти плоды содержат большое количество сахара.
Цельное молоко.
— Плохо переваривается организмом, вызывая вздутие, боли и рези.
— Лучше заменить его кисломолочными напитками - кефиром, ряженкой или йогуртом жирностью до 2,5%.
На ночь под запретом жирная, жареная еда, алкоголь, чай, кофе.
Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?
Я в ватсап http
Частичная или полная потеря голоса может превратить жизнь в настоящее испытание.
Сырые яйца.
— Смягчают, увлажняют и укрепляют связки.
Морепродукты.
— Улучшают эластичность мембран клеток.
Листовой черный чай с медом.
— Делает голос чище.
Бананы и натуральное сливочное масло.
— Устраняют неприятное першение в горле.
Навредить горлу может жирная, острая, слишком сладкая или жаренная пища.
— Также газированные и очень холодные напитки, в которых есть сахар, кислоты, ароматизаторы и подсластители.
Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?
Я в ватсап https://wa.me/message/DFP7
Три натуральных масла – ши, сладкого миндаля и касторовое – обеспечивают легкое скольжение и смягчают кожу.
Смесь эфирных масел (чайного дерева, пихтового и эвкалиптового) создает особый расслабляющий аромат с нотками хвои.
Семь растительных экстрактов – основа формулы легендарного бальзама «Корень» – помогают справиться с воспалениями и дискомфортом в мышцах и суставах
Камфора прогревает, усиливает обменные процессы в коже, защищает от микробов и снижает болевые ощущения.
Универсальный бальзам-концентрат идеально подойдет:
для домашнего массажа;
для ароматерапии;
для снятия напряжения и дискомфорта в руках, ногах, шее, спине и други
Источник активных веществ, которые поддерживают работу мочевыделительной системы, благотворно влияют на работу почек и оказывают общеукрепляющую поддержку организму
Натуральные компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием. Их традиционно включают в состав урологических сборов, используют для профилактики мочекаменной и желчекаменной болезней
Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?
Я в ватсап https://wa.me/message/DFP7FHA5DEADO1
Я в VK https://vk.com/id43318736
Стать клиентом https://ru.siberianhealth.com/ru/sh