*Что такое функциональное питание*
*Функциональное питание* — это концепция питания, ориентированная на обеспечение организма не только энергией, но и определенными питательными веществами, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье и благополучие человека. Основная идея функционального питания заключается в том, что питание может быть использовано как средство для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и решения проблем с весом.
Функциональное питание акцентирует внимание не только на количестве калорий, но и на качестве пищи. Важно употреблять продукты, богатые витаминами, минералами, антиоксидантами и другими питательными веществами.
Плюсы функционально