После родов и во время грудного вскармливания организм мамы сильно истощен. В период беременности все питательные вещества активно направлялись на развитие малыша, поэтому после родов у мамы часто возникает их дефицит, который отражается на ее самочувствии, внешности, настроении. Да и само кормление молоком вызывает дополнительные потери энергии
Что важно для мамы в период грудного вскармливания: получать помощь и поддержку от близких, чтобы было время на сон и отдых, чаще бывать на свежем воздухе, обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов, чтобы поддерживать лактацию, быстрее восстановиться после родов и удовлетворять все потребности крохи.
Мы в Siberian Wellness позабо
Великий и всемогущий, хит всех сезонов «НовоМин»: прямо сейчас со скидкой!
Антиоксидантный комплекс «НовоМин» с витаминами А, Е и С в специальных дозировках, одобренных наукой, проверен временем, а опыт многотысячной аудитории подтверждает, что он:
иммунитет мощно и надолго укрепляет,
противостоять вирусам и инфекциям организму реально помогает,
обменные процессы в здоровых тканях нормализует,
от разрушительного воздействия свободных радикалов, а значит, и от преждевременного старения спасает.
С «НовоМином» ваш организм как за каменной стеной!
Успейте приобрести защиту уровня максимум для себя, близких и друзей: по выгодной цене до 26 марта!
#siberianwellness#новомин
htt
Весной многие хотят быстро привести себя в форму после зимы, и прибегают даже к самым радикальным мерам. Но наш организм - умная система, требующая мягкого и грамотного подхода. Строгие диеты на фоне недосыпов, переработок, стрессов, весеннего авитаминоза и отсутствия спорта вряд ли сработают. Все эти факторы влияют на наш аппетит.
Следует помнить и вот о чем: избыток в рационе простых углеводов (мучные и макаронные изделия, сладости), а также несбалансированное питание могут вызывать дефицит хрома - минерала, который регулирует синтез жиров, углеводный обмен и уровень глюкозы в крови. Провоцировать хлородефицит могут повышенные физические нагрузки, при которых увел