Осень- это пора депрессий и плохого настроения. Мало того, что день становиться короче, а ночи длиннее, но осенью намного чаще пасмурных дней, которые негативно сказываются на нашем настроении. Так же Осень это и КОНЕЦ КАЛЕНДАРНОГО ГОДА, своеобразного «Пути» , который мы проделали. А что у нас в конце пути? Правильно. Усталость и депрессия. От сюда и плохое настроение, и как следствие депрессия. Но выход есть……. Отдыхайте чаще. Как уже говорилось. Осень, это у нас своеобразное завершения «Пути». Вся энергия у нас уходит на поддержание нормальной температуры тела .А как восполнить энергию? Единственное. СОН. Причем сон не менее 8 часов. Перед сном откройте форточку на полчаса.Это сделает возд