Какао - секрет долголетия
Свежие исследования показали, что в зернах какао есть вещество под названием эпикатехин, которое помогает организму бороться с раком и диабетом, а также предотвращает инфаркты и инсульты.
Научные данные указывают на то, что употребление какао не приводит к лишнему весу, а, наоборот, способствует его снижению, так как вызывает ощущение сытости быстрее, чем чай (зеленый или черный) или кофе.
Специалисты рекомендуют употреблять какао в первой половине дня. Зерна какао содержат меланин, который помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета, предотвращая солнечные ожоги и сохраняя молодость и упругость тканей.
Очень вкусная и простая в приготовлении закуска
шпроты 1 банка;
яйца куриные вареные 2 шт;
чеснок 1 зубчик;
репчатый лук;
майонез 1 ст.л;
тарталетки;
маринованные огурцы.
1. Со шпрот сливаем масло, оно нам не понадобится.
2. Смешиваем шпроты, яйца вареные, чеснок и немного репчатого лука.
3. Пробиваем все погружным блендером в однородное пюре.
4. Огурцы мелко нарезаем и смешиваем с пюре. Наполняем тарталетки.